Como Fazer Bolsa Térmica de Milho (Corn Bag)

Aquecidas, bolsas de milho aliviam músculos doloridos, articulações doendo, abdômen contraído. Bolsa simples: tecido (algodão, jeans, flanela) + milho seco, ervas, óleos essenciais. Lavanda, alecrim, cravo, pétalas de rosa secas → dores de cabeça; eucalipto, hortelãs → músculos. Também congele para hematomas e terapia quente/frio. Fácil de fazer, custo quase zero, ~1 hora.

Materiais Necessários

• Milho seco (grãos)
• Ervas secas
• Óleos essenciais
• Tigela grande
• Tesoura
• Trena
• Fronha de algodão
• Alfinetes
• Máquina de costura

Instruções

1. Misture 4-5 xícaras milho seco + 2 colheres chá de cada erva seca + 10 gotas de cada óleo essencial. Se usar 1 só erva/óleo: 2 colheres sopa erva + 30 gotas óleo. Misture com mãos até homogêneo.
2. Lave mãos, estenda fronha em superfície limpa/plana. Meça ~15cm da base, coloque alfinete. Alinhe alfinetes em linha reta, corte logo acima.
3. Vire fundo da fronha avesso, costure abertura ~metade fechada logo abaixo dos alfinetes, removendo alfinetes ao costurar. Vire lado certo, despeje mistura do passo 1. Se não encher ~3/4, adicione 1-2 xícaras mais milho.
4. Dobre bordas abertas para dentro, alfinete fechando. Costure com máquina. Amasse e sacuda nova bolsa para misturar conteúdo.
5. Aqueça no micro-ondas ≤2 min. Descanse ~45 seg antes de usar. Sempre use sobre roupa. Para frio: freezer ~30 min.