Como dar-se uma massagem no couro cabeludo

Desde uma grande parte do sistema nervoso humano situa-se na cabeça, não é de admirar a área é propensa aos efeitos do stress, tensão e deformação. Assim como uma massagem para os músculos doloridos , uma massagem no couro cabeludo é a maneira perfeita para aliviar as tensões do dia . Massagens no couro cabeludo melhorar a circulação da cabeça que faz com que seja muito benéfico se você sofre de dores de cabeça crônicas . Quando feito no chuveiro, uma massagem no couro cabeludo pode melhorar a condição de seu couro cabeludo e pode até mesmo ser usado como uma medida preventiva para a caspa ou outras aflições do couro cabeludo. Instruções
1

Toque suavemente a partir da base do pescoço até a linha do cabelo e costas com os dois primeiros dedos , como se estivesse tocando em uma mesa. Repita este passo pelo menos três vezes .
2

Aplique uma leve pressão e passar as pontas dos seus dedos em um movimento circular na base do pescoço, movendo-se lentamente em direção ao couro cabeludo.

3

acelerar o ritmo dos movimentos circulares e aumentar a pressão um pouco como você se move a partir da base do pescoço até a linha do cabelo e de volta.
4

Abra seu mãos e ampliar o padrão dos movimentos circulares para se deslocar até o meio da cabeça para a linha fina dianteira e as laterais de cada orelha.
5

Rake os dedos pelo cabelo , arranhando suavemente o couro cabeludo com as unhas, começando na base do pescoço e trabalhar para o couro cabeludo e nas costas.
6

Enrole uma toalha quente e úmido em torno de sua cabeça e relaxar.