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Pontos de Acupressão na Mão

Efeitos

Ponto mais usado: peça entre polegar e indicador. Belisque parte carnuda com outra mão. Efeitos com pressão mínima. Alivia dor, especialmente cabeça e costas.

Identificação

Para melhorar circulação/saúde cabeça, braços, tronco: polegar ao lado do indicador. Ponto no meio do monte de carne que forma. Pressione cuidadosamente, movimento circular descendente.

Função – Polegar

Ponto no polegar: canto inferior da unha. Esquerdo = canto inf. direito; direito = canto inf. esquerdo.

Características – Base da Mão

Dois pontos onde punho encontra base da palma. Um sob mindinho, outro sob polegar. Se difícil, mova pressão até formigueiro nos dedos.

Considerações – Antebraço

• Face dorsal (ponto ~2 larguras de polegar abaixo do punho, alinhado com dedo médio): vire mão, polegar contrário no punho (dobra para trás), desça 2 larguras polegar, pressione meio do antebraço. Sensação no dorso da mão.
• Face palmar (alívio constipações, articulações, soluços): palma para cima, polegar contrário no punho (dobra), desça 2 larguras polegar em direção ao cotovelo, pressione meio do antebraço. Dedos fecham ao pressionar.