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Como usar pontos de pressão para parar sangramento nasal (epistaxe)

Controle de epistaxe (sangramento nasal) por pressão direta no ponto correto

Epistaxe anterior (90% dos casos) para com pressão no local correto. Não incline a cabeça para trás — engole sangue → náusea/vômito/aspiração.

Materiais

• Haste de algodão (cotonete) ou gaze limpa.
• Relógio/cronômetro.

Passo a passo (baseado em diretrizes ENT)

1. Posição: Sente-se, incline o tronco levemente para frente (não deite).
2. Ponto de pressão: Belisque a parte mole do nariz (ala nasal) contra o osso nasal/septo — logo abaixo da ponte óssea. Não no osso duro, na cartilagem mole.
3. Pressão contínua: Mantenha por 10–15 minutos ininterruptos (cronometre). Não solte para "ver se parou" — reinicia coagulação.
4. Cabeça para frente: Sangue escorre para fora, não para a garganta. Se precisar inclinar back, mínimo indispensável.
5. Cotonete/gaze: Coloque sob as narinas para coletar gotejamento.
6. Compressa fria: Na testa/nuca (vasoconstrição reflexa) — opcional, ajuda.
7. Após parar: Não assoe o nariz, não curve-se, não faça esforço por 2–4h. Umidifique narinas (gel salino).

Quando procurar emergência

• Sangramento >20 min com pressão correta.
• Volume grande (>1 xícara), tontura, palidez, taquicardia.
• Trauma facial/nariz (acidente, soco).
• Anticoagulantes/hemofilia/doença hepática.
• Recorrência frequente (≥1/semana) → investigue causa (hipertensão, septo desviado, tumor).

Mito: "Incline a cabeça para trás" — ERRADO e perigoso. Sempre para frente.