Peso normal para crianças de 14 anos

Aos 14 anos, seu corpo está em constante mudança, trocando as características da infância por aquelas da idade adulta. Com mudanças na altura e aparência vêm mudanças no peso. Pode ser difícil decidir qual é o peso adequado para você, considerando a variedade de tipos de corpo entre pessoas da sua idade. Altura e sexo são fatores-chave a serem considerados ao determinar quanto você deve pesar.

Significância

O peso corporal é mais do que a aparência física. Quando uma pessoa está abaixo do peso, pode ser um sinal de que seu corpo não está absorvendo adequadamente os nutrientes. Isso pode ser devido a uma doença como a doença celíaca ou um comportamento como a bulimia. Estar acima do peso pode ser um sinal de um problema, mas também leva a problemas de saúde. Pode causar artrite, diabetes, infertilidade, pressão alta, colesterol alto e outras condições.

Índice de Massa Corporal

Médicos em todo o mundo usam o índice de massa corporal, ou o indicador de massa corporal (IMC), para julgar o peso de um paciente em relação à sua altura. Ao usar libras e polegadas, multiplique seu peso por 703 e divida a resposta pelo quadrado da sua altura em polegadas. Ao usar quilogramas e metros, divida seu peso pelo quadrado da sua altura em metros. Um resultado entre 18,5 e 24,9 indica um peso normal.

Machos

Como a média de 14 anos de idade do sexo masculino é entre 5 pés e 3 polegadas (63 polegadas) e 5 pés e 6 polegadas (65 polegadas) de altura , ele deve pesar entre 104 e 154 libras. Em 63 polegadas você deve pesar entre 104 e 140 lbs. a 64 polegadas você deve pesar entre 107 e 145 lbs .; a 65 polegadas você deve pesar entre 111 e 149 lbs .; e em 66 polegadas você deve pesar entre 114 e 154 libras.

Fêmeas

Aos 14 anos de idade, a menina média pode ser tanto quanto dois centímetros mais curta do que sua contraparte masculina. Isso significa que ela é provável entre 5 pés e 3 polegadas e 5 pés e 4 polegadas, ou entre 63 e 64 centímetros de altura. Se você tem 63 centímetros de altura, um peso normal para você é entre 104 e 140 libras. Se você tem 64 polegadas de altura, um peso normal é entre 107 e 145 lbs.

Considerações

O índice de massa corporal não fornece uma avaliação completa do peso corporal de uma pessoa, principalmente porque não fornece visão para a composição do peso. Portanto, uma criança de 14 anos com um IMC na faixa normal pode estar com mais gordura do que os médicos consideram saudável. O IMC de um adolescente de 14 anos pode estar na faixa insalubre porque ele ou ela é musculoso devido ao atletismo.

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