Sanduíche Big Hot Pastrami do Subway: A Opção Menos Saudável do Cardápio

Se come fora com pressa, Subway tem opções decentes – mas o Big Hot Pastrami não é uma delas. É o sanduíche mais calórico, gorduroso e rico em sódio do menu.

Sub de 6 polegadas (15 cm)

• Calorias: 580 kcal
• Gordura total: 31 g (máximo do menu)
• Gordura saturada: 11 g (máximo do menu)
• Sódio: 1.470 mg (3º maior, atrás de Steak & Bacon Melt e Italian Picante)

Versão Salada

Também é extremamente alta em calorias, gordura e sódio – não é alternativa leve.

Conclusão

Evite este sanduíche se monitora peso, colesterol ou pressão arterial. Escolha opções com peito de frango, peru, vegetais e pães integrais.