As melhores balanças inteligentes (smart scales) para acompanhar composição corporal

Balança de banheiro só mostra peso. Smart scales adicionam: % gordura, massa muscular, massa óssea, água corporal, IMC — e sincronizam no app.

Top 4 do mercado (EUA, 2024)

Modelo	Métricas	Capacidade	App/Conectividade	Preço ~
Fitbit Aria Air / Aria 2	Peso, % gordura, IMC	180 kg	Fitbit app (8 usuários, Wi-Fi/Bluetooth)	US$ 130
Escali Ultra Slim	Peso, água, % gordura, massa muscular	180 kg	App próprio, 0,1 kg resolução	US$ 90
American Weigh Bioweigh	Gordura, água, músculo, osso + USB/software PC	150 kg	Cabo USB + software desktop	US$ 50
WeightWatchers Digital (Conair)	Peso apenas (alta precisão)	180 kg	Sem app	US$ 32

Só peso + precisão → WeightWatchers.
Ecossistema Fitbit → Aria.
Métricas completas + custo-benefício → Escali ou Bioweigh.
Validade: bioimpedância varia com hidratação. Use mesmo horário, jejum, pós-banheiro para tendência. DEXA anual para calibrar.