casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde | Gestão de Peso

Como Perder Peso Enquanto Toma Savella (Milnaciprano)

Contexto

Savella (milnaciprano) trata fibromialgia; tomado 2x/dia. Aumenta serotonina/norepinefrina, interrompendo sinais de dor. Se está acima do peso, é possível emagrecer durante o tratamento.

Dieta saudável para fibromialgia e peso

Plano alimentar saudável é vital no manejo da fibromialgia e fornece nutrientes para funcionamento adequado, podendo reduzir sintomas. Mesmo plano ajuda na perda de peso.

• Variedade de frutas/vegetais coloridos diariamente.
• Carnes magras, grãos integrais, laticínios com baixo teor de gordura.
• Se Savella causa náusea: coma pouco antes de tomar o remédio.

Exercício adaptado aos sintomas

Sintomas da fibromialgia e efeitos colaterais (náusea, fadiga) tornam exercício desconfortável. Para emagrecer e manter sintomas mínimos, faça atividade para queimar calorias ingeridas.

• Surto de fibromialgia: natação/hidroginástica (água sustenta corpo, alivia pontos doloridos).
• Fora do surto: caminhada, ciclismo, aeróbica de baixo impacto.

Cuidados com alimentos "diet"

• Evite aspartame (NutraSweet): pode aumentar resposta à dor (Clínica Médica de Podell).
• Evite glutamato monossódico (comum em conveniência/comida asiática): piora a dor.

Desafios e persistência

Efeitos colaterais (prisão de ventre, fadiga extrema, sintomas gripais) + sintomas da fibromialgia (fadiga, depressão, dor, sono perturbado) dificultam, mas não impossibilitam. Não pare Savella sem aprovação médica; desmame planejado evita abstinência.

Dicas práticas

Se sintomas/efeitos colaterais atrapalham emagrecimento, peça ao médico medicamentos para náusea, constipação, diarreia, insônia, cefaleia. Ajustes ajudam a manter o plano.