Benefícios de suco de romã para homens

Os homens americanos estão em maior risco de doença cardíaca do que as mulheres, de acordo com os Centros para Controle e Prevenção de Doenças. O CDC relata que a doença cardíaca é a principal causa de morte entre os homens - responsável por cerca de 25% de todas as mortes masculinas. Os homens também correm o risco de certos problemas reprodutivos, como o câncer de próstata, que atinge 200.000 homens americanos a cada ano, e a disfunção erétil, um problema para muitos homens mais velhos. Pesquisas sugerem que compostos naturais no suco de romã podem ajudar a prevenir ou melhorar os sintomas desses distúrbios em homens.

Compostos antioxidantes

A romã é uma fruta de muitas sementes produzida por uma árvore nativa asiática (Punica granatum). Também chamado de maçã chinesa, o suco de romã é rico em um grupo de fitoquímicos naturais chamados polifenóis que lhe dão sua cor vermelha brilhante. Estes compostos são potentes antioxidantes que ajudam o corpo a libertar-se dos radicais livres, os químicos instáveis formados durante a digestão, na sua pele quando está na luz solar ou nos seus órgãos após exposição a toxinas ambientais. Ao longo do tempo, os radicais livres podem danificar membranas celulares e DNA, aumentando o risco de câncer, doença arterial coronariana e outros distúrbios crônicos.

Evidências anti-câncer

Especialistas na Universidade de Maryland Medical Center resumiram os resultados de pesquisa de laboratório sobre propriedades anti-câncer do suco de romã, concluindo que ele pode retardar o crescimento de células cancerígenas cultivadas e levá-los a morrer. Além disso, o suco pode inibir o crescimento de tumores cancerígenos em animais de laboratório, possivelmente cortando o suprimento de sangue aos tumores. Em um ensaio clínico publicado na edição de julho de 2006 da "Clinical Cancer Research", pesquisadores descobriram que indivíduos do sexo masculino com câncer de próstata que bebiam 8 onças de suco de romã diariamente tiveram aumentos mais lentos em um marcador de câncer, o antígeno específico da próstata. Sua taxa de crescimento de células cancerosas também diminuiu, enquanto a morte celular aumentou durante o julgamento. Essas descobertas ainda precisam de confirmação em estudos controlados por placebo. Outros benefícios O consumo de suco de romã também pode ajudar a aliviar os sintomas da disfunção erétil, de acordo com os resultados preliminares de um estudo publicado na edição de novembro-dezembro de 2007 o "International Journal of Impotence Research". Este estudo descobriu que a função erétil tendeu a melhorar em homens que tomavam suco de romã diariamente, comparado a um grupo placebo. Embora a melhora não tenha sido significativa, os autores concluíram que o resultado positivo justifica um estudo mais aprofundado com um grupo maior de sujeitos. Segundo o site Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, o consumo de suco de romã também pode melhorar os problemas circulatórios em indivíduos com pressão alta, colesterol sanguíneo elevado ou doença arterial coronariana, embora o centro indique que mais estudos ainda são necessários para confirmar esses benefícios. > Incluindo o suco na sua dieta

Embora nenhuma dose eficaz mínima de suco de romã tenha sido estabelecida para melhorar sua saúde, beber 8 a 12 onças diariamente é geralmente considerado seguro, mas você deve optar por 100% de suco sem adição de açúcar. O suco de romã pode interagir com alguns medicamentos, como medicamentos usados para tratar a pressão alta ou o colesterol elevado, e medicamentos que afinam o sangue. Converse com seu médico sobre suco de romã para decidir se consumi-lo regularmente pode ser útil para você.