Ervas que Modulam Estrogênio: Dong Quai, Soja, Linhaca, Trevo Vermelho e Mais

Fitoterapia no Equilíbrio Hormonal Feminino

Diversas ervas e alimentos contêm fitoestrogênios ou modulam vias estrogênicas. Podem aliviar sintomas da menopausa, TPM, endometriose, miomas e reduzir risco de cânceres hormônio-dependentes. Autotratamento não é recomendado; consulte médico ou fitoterapeuta qualificado.

Principais Ervas e Alimentos

• Dong Quai (Angelica sinensis): Reduz estrogênio, alivia ondas de calor, cólicas, irregularidades. Uso tradicional chinês.
• Soja e Linhaca (Linhaça): Isoflavonas (soja) e lignanas (linhaça) — fitoestrogênios que competem com estrogênio endógeno, efeito protetor em vegetarianas contra câncer de mama. Linhaça aumenta eliminação de estrogênio via SHBG.
• Trevo Vermelho: Contém genisteína; equilibra hormônios, reduz estrogênio, uso histórico em câncer. Inibe proliferação tumoral in vitro.
• Cimicífuga (Black Cohosh): Estimula produção hormonal endógena fisiológica. Alivia ondas de calor, secura vaginal, depressão menopáusica. Não contém hormônios.
• Alcaçuz (Glycyrrhiza glabra): Reduz estrogênio, aumenta progesterona. Útil na TPM (dominância estrogênica). Eleva pressão arterial — cautela em hipertensos.
• Óleo de Prímula (Ômega-6/GLA): Reduz miomas uterinos (estrogênio-dependentes).
• Vitex/Chasteberry: Regula eixo HPO, reduz dominância estrogênica, melhora TPM, ciclos irregulares, infertilidade por hiperprolactinemia leve.

Oncologia Integrativa

Certos cânceres de mama ER+ respondem a fórmulas chinesas individualizadas. Requer avaliação por médico de medicina tradicional chinesa (DOM). Não automedique.