Objetivos para uma filha adolescente

Com tantas distrações na ponta dos dedos de uma garota adolescente - internet, telefones celulares, mídias sociais e outros - é essencial que uma garota adolescente estabeleça metas para manter o foco. Profissionais de saúde adolescentes da Fundação Médica de Palo Alto recomendam meninas adolescentes que usam o S.M.A.R.T. método para obter metas. A sigla significa metas específicas, mensuráveis, atingíveis, realistas e oportunas. Metas específicas são claras e diretas, metas mensuráveis permitem que os adolescentes acompanhem o progresso, metas atingíveis e realistas definem os adolescentes para o sucesso e metas oportunas mantêm os adolescentes no alvo.

Metas da aparência

Meninas adolescentes geralmente se interessam por definição de metas voltadas para a aparência - ter uma aparência clara, tamanho da roupa ou penteado. Mas, os pais devem encorajar as meninas adolescentes a estabelecer metas saudáveis de aparência - uma rotina adequada de limpeza facial, um regime de exercícios saudável e regular, uma dieta saudável. Um artigo de 2012 do "Huffington Post", "A influência da mídia sobre nossas filhas", revela que "problemas de aparência" significativos entre meninas adolescentes são altamente influenciados pelas mensagens da mídia. Mary Pritchard, professora da Universidade Estadual de Boise, explica que os adolescentes são bombardeados com mensagens que relacionam imagens de beleza que são difíceis para a típica adolescente. Tais mensagens contribuem para as questões de imagem corporal ou auto-estima de muitas meninas adolescentes.

Muitas garotas adolescentes desejam exceder em suas vidas acadêmicas em preparação para a faculdade e suas carreiras escolhidas. A fim de diversificar as inscrições para as faculdades, as adolescentes devem estabelecer metas para atividades extracurriculares, incluindo esportes, clubes estudantis e organizações comunitárias. Objetivos acadêmicos comuns incluem melhorar notas e ganhar prêmios ou reconhecimentos por excelência acadêmica. GirlsHealth.gov, um site mantido pelo Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA, incentiva as jovens adolescentes a concluir o ensino médio e considerar a faculdade, porque pesquisas mostram que o potencial de ganho aumenta com níveis educacionais mais altos. Romance é muitas vezes um aspecto importante da vida das meninas adolescentes. É importante que as garotas adolescentes identifiquem se estão ou não interessadas pessoalmente em relacionamentos íntimos ou românticos, ou se se sentem pressionadas a ter um namorado com seus amigos ou colegas, observa o site do Centro de Saúde de Mulheres Jovens do Hospital Infantil de Boston. As meninas adolescentes devem estabelecer metas que as motivem intrinsecamente - e respeitem as regras de seus pais - em vez de estabelecer metas e se engajar em comportamentos simplesmente agradáveis aos colegas. Uma adolescente pode estabelecer um objetivo de praticar a abstinência, mantendo apenas relações platônicas. Uma adolescente interessada em se envolver em atividade sexual pode estabelecer metas para falar com um pai, um adulto confiável ou uma figura de autoridade para obter informações sobre os riscos da atividade sexual e como praticar sexo seguro.

Objetivos Financeiros > As garotas adolescentes têm muitas razões para estabelecer metas financeiras - iPods, iPads, telefones celulares, roupas de grife e assim por diante - e são capazes de atingir esses objetivos de várias maneiras. Garotas adolescentes podem decidir trabalhar meio expediente em restaurantes locais de fast food, lojas de varejo ou de departamento. Outras garotas adolescentes podem seguir o caminho do empreendedorismo e começar um negócio de babá ou passear com cães. Enquanto as meninas adolescentes podem estar ansiosas para começar a trabalhar para ganhar dinheiro extra, KidsHealth.com recomenda que os pais e meninas adolescentes garantam seu trabalho é seguro. Por exemplo, os adolescentes só devem cuidar de famílias responsáveis e confiáveis. KidsHealth.com também observa que o setor de varejo é a segunda indústria mais perigosa, então adolescentes e pais devem estar cientes de quaisquer potenciais riscos de segurança associados a um novo trabalho de varejo. , , ] ]