Kate Walsh: Hábitos Saudáveis e Autocuidado Após Tumor Cerebral

Três anos após a remoção de um meningioma benigno no lobo frontal, a atriz Kate Walsh (conhecida por Grey's Anatomy, Private Practice e 13 Reasons Why) declara-se "mais saudável e forte do que nunca". O diagnóstico, em 2015, veio após meses de exaustão atribuída a jornadas de 80 horas semanais na série Bad Judge. Sintomas neurológicos — lado direito "caído", desvio involuntário ao dirigir, dificuldade de encontrar palavras e completar frases — a levaram a insistir por uma ressonância magnética, que revelou o tumor.

A cirurgia ocorreu três dias depois, seguida de nove meses de recuperação. A experiência transformou sua relação com a saúde: adotou dieta equilibrada com mais proteína, trocou treinos longos por sessões intensas e menos frequentes (permitindo recuperação) e, acima de tudo, colocou-se como prioridade. "Mulheres culturalmente colocam todos os outros em primeiro lugar — filhos, trabalho, parceiro, pets — e ficam por último. O autocuidado precisa vir antes para que possamos cuidar bem dos outros", afirma.

A apresentadora Maria Menounos, que também removeu um tumor cerebral em 2017, ecoa o alerta: mulheres adiando exames por cuidarem de outros. Ambas usam sua visibilidade para conscientizar sobre saúde cerebral e a importância do autocuidado feminino.