Kate Walsh revela seus hábitos saudáveis \u200b\u200bapós o susto do tumor cerebral

Três anos depois de ter sido diagnosticado com um tumor no cérebro, Kate Walsh se sente melhor e mais saudável do que nunca. A atriz "13 razões pelas quais" revelou recentemente à People que sua abordagem em relação à saúde e fitness mudou completamente desde seu diagnóstico de mudança de vida em 2015, forçando-a a "mudar sua atitude" sobre sua dieta. "Sinto-me honestamente melhor do que jamais senti, amo minha vida, me sinto tão saudável e forte e, provavelmente, em melhor forma do que jamais fui", disse Walsh à revista. “Eu me sinto muito sortuda e abençoada por ser saudável.”

Em 2015, enquanto estava no papel principal no “Bad Judge” da NBC, Walsh estava passando por exaustão constante, algo que ela atribuiu às suas 80 horas de duração. semanas de trabalho. Mas quando seu estado mental e físico começou a se deteriorar mais, ela foi procurar um neurologista. Uma ressonância magnética revelou que ela tinha um tumor no lobo frontal, que acabou por ser um meningioma benigno - um tumor que cresce na superfície do cérebro e afasta o cérebro, segundo a Neurocirurgia da UCLA. Ela passou os próximos nove meses se recuperando, finalmente se abrindo sobre sua provação de saúde em outubro de 2017.

A atriz atribui sua saúde atual a uma dieta balanceada (que inclui consumir mais proteína) e uma rotina de condicionamento renovada. "Eu recentemente mudei minhas rotinas de treino, onde eu estou fazendo exercícios mais intensivos, mas com menos frequência, então eu dou meu corpo tempo para recuperar e descansar", disse Walsh.

Algo que ela aprendeu sobre ela jornada de câncer? Para se tornar mais uma prioridade. "Eu acho que as mulheres, particularmente - eu sei que sim - mas apenas culturalmente e historicamente colocamos todos os outros em primeiro lugar", continuou ela. "Sejam crianças, o trabalho, marido, namorado, gatos, cachorros - normalmente estamos no fim da lista. E é por isso que acho tão importante contar a história do autocuidado e da saúde e ter certeza de que você está bem. Então, você pode ser útil para todos os outros, seja seu trabalho, sua família, quem quer que seja. Vai ser muito melhor. Eu acho que ainda é meio que mudar essa história para as mulheres ... certificando-se que o autocuidado vem em primeiro lugar. ”

Maria Menounos, que teve um tumor do tamanho de uma bola de golfe removido de seu cérebro em 2017, também encoraja as mulheres a tornar sua saúde uma prioridade maior. O antigo E! A mãe da âncora de notícias estava em meio ao combate ao câncer no cérebro quando recebeu seu diagnóstico, o que a forçou a reavaliar suas prioridades de vida.

"Quero dizer, como mulheres, você sabe, nós nos colocamos em último lugar e nós colocar a nossa saúde por último ”, explicou ela em uma entrevista recente. “Adiei essa ressonância por meses porque achei que estava maluca. Eu pensei que estava sendo paranoica. Eu estava colocando a saúde da minha mãe em primeiro lugar - o que, quero dizer, é compreensível. ", 3, [[Mas temos que nos concentrar mais em nós mesmos. ”

Walsh e Menounos são verdadeiramente inspiradores e, ao contar suas histórias, estão conscientizando não apenas o câncer cerebral, mas também a saúde das mulheres em geral. Continue fazendo o que você está fazendo, senhoras!

O que você acha?

Você ficou surpreso que Kate Walsh se sente mais saudável do que nunca depois de ter seu tumor cerebral removido? Tem um grande problema de saúde que inspirou você a mudar sua saúde e condicionamento físico? Você acha que as mulheres têm dificuldade em colocar a si mesmas e sua saúde em primeiro lugar?

, , ] ]