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Camila Mendes (Riverdale) declara "fim da dieta": foco em saúde mental, não magreza

Veronica Lodge combate corrupção em Riverdale; Camila Mendes, 23 anos, combate a própria obsessão por magreza. Em post de fev/2018, anunciou: Acabei com a dieta após conversa com naturopata: Em que mais você pensaria se não gastasse todo tempo pensando na dieta?

O clique

Mendes percebeu que a ansiedade alimentar consumia espaço mental de paixões — educação, cinema, música. Acreditava que versão mais magra e feliz existia do outro lado do esforço incansável. Não existe.

Saúde ≠ magreza

Com apoio do Project HEAL (ONG contra transtornos alimentares), ela distingue: comer nutrientes + mover-se = saúde; isso não garante magreza — e tudo bem. Corpo saudável é o ideal, e parece diferente para cada um.

Ciência apoia

• 65% dos que fazem dieta restritiva recuperam peso em 3 anos.
• Perda sustentável via hábitos (não privação) adapta metabolismo e evita efeito sanfona.
• Melhora da imagem corporal → +motivação, +confiança, +autoregulação.

Mendes já havia revelado (out/2017) que a irmã lutou contra transtorno alimentar e ela mesma teve sintomas. Seu recado: Se espera uma versão 'ideal' de si para viver, pode esperar para sempre.