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Alimentos Proibidos para Bebês no Primeiro Ano de Vida

Nos primeiros 6 meses, leite materno é a melhor opção (AAP). Quando o bebê mostrar prontidão, introduza sólidos com cautela. Evite estes alimentos antes do 1º aniversário:

Bebidas

• Leite de vaca: proteínas e minerais que o bebê não digere bem, podendo causar doenças (HealthyChildren.org).
• Suco: alta concentração de açúcar mesmo nos "sem açúcar". AAP recomenda evitar no 1º ano. Se der, só após 6-9 meses.

Adoçantes

• Mel e xarope de milho: risco de botulismo por contaminação do solo (Ohio State Univ., Utah Dept. Health).
• Adoçantes artificiais: podem causar diarreia.
• Açúcar: promove obesidade e saciedade vazia, deslocando alimentos nutritivos.

Alergênicos Potenciais

Principais: trigo, ovos, leite, amendoim, soja, nozes (HealthyChildren). Com histórico familiar de alergias, o médico pode recomendar adiá-los. Sem histórico, a AAP sugere introduzi-los como complementares após 4-6 meses, observando reações (erupção, sintomas GI, chiado). Em emergência (dificuldade respiratória), ligue 192. Alergia grave pode exigir autoinjetor de epinefrina.

Riscos de Engasgo

Evite: doces duros, cenoura crua, uva inteira, azeitona inteira, pedaços grandes de carne/cubo de queijo, maçã/pêra crua, pipoca, chips, nozes, salsicha. Bebês <1 ano não têm dentes nem coordenação mastigatória/deglutição. Corte tudo em pedaços <2,5 cm. Cozinhe bem vegetais duros. Supervisione sempre.