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Problemas de sono do bebê ligados a marcos do desenvolvimento

Sono bom não é linear — marcos derrubam o padrão

Bebê que dormia bem passa a acordar. Doença/ambiente (frio, barulho) causam — mas marcos do desenvolvimento são culpados frequentes e previsíveis.

1. Ansiedade de separação (6-7 meses a 18 meses)

• Início: 6-7 meses; pico: 12-18 meses.
• Bebê reconhece: "sou pessoa separada; cuidadores existem mesmo fora do quarto".
• Quarto separado = angústia, choro, necessidade.
• Ajuda: tempo extra de aconchego antes de apagar luzes.

2. Dentição (pode começar aos 3 meses)

• Dor aguda quando dente corta gengiva.
• Paracetamol (após ok do médico) alivia (KidsHealth).
• Ofereça mordedores frios, massagem gengival.

3. Novas habilidades motoras = prática noturna

• Sentar, engatinhar, puxar para ficar em pé, andar.
• Bebê resiste ir para a cama OU acorda mais para treinar.
• Dia: muito espaço/tempo para gastar energia e praticar.
• Noite: colchão do berço na posição mais baixa (segurança).

4. Introdução de sólidos

• Alguns dormem mais (saciedade).
• Outros: reação a cereal, gases, alergia.
• Plano com profissional de saúde + introdução isolada de alimentos (Waldburger & Spivack, The Sleepeasy Solution).

5. Autonomia emergente (início da infância)

• "Não!" frequente. Lutas de poder → recusa de sono.
• Dê micro-escolhas na rotina: qual espuma de banho, qual brinquedo no banho, qual livro da história.
• Autonomia canalizada = menos resistência ao sono.

Marcos não são regressões — são progressos que temporariamente desorganizam o sono. Acolha a conquista, mantenha a estrutura.