Perguntas a fazer ao seu ginecologista /ginecologista sobre gravidez

Descobrir que você vai ter um bebê pode ser tanto uma experiência assustadora e excitante, especialmente para uma mãe de primeira viagem. É fácil sentir-se perdido quando você não sabe a primeira coisa sobre como carregar e dar à luz um bebê saudável. Tenha perguntas preparadas para o seu ginecologista /ginecologista para a sua primeira consulta de gravidez e não se sinta envergonhado de perguntar. Quando se trata de gravidez, não há perguntas tolas.

Quanto devo comer?

"Você está comendo por dois agora" é uma frase comum usada para incentivar as mulheres grávidas a comer mais, mas é realmente preciso? Esta frase implica que as mulheres grávidas devem comer o dobro do que eram antes de descobrirem que estavam grávidas, e isso pode não ser o caso. A Health News da Universidade de Cincinnati sugere que as mulheres grávidas devem consumir apenas cerca de 300 calorias a mais por dia do que uma mulher não grávida, mas isso pode variar de pessoa para pessoa. O seu peso, a qualidade da sua saúde e a saúde do seu bebê podem afetar a quantidade que você deve comer todos os dias. Converse com seu médico sobre a sua situação, em particular, para se certificar.

O que alimentos devo evitar?

Existem certos alimentos que a maioria das mulheres grávidas devem evitar. A Clínica Mayo adverte contra carne e ovos crus ou mal cozidos, além de frutos do mar. Enquanto alguns peixes, como espadarte e tubarão, devem ser evitados, existem outros tipos de frutos do mar, como camarão, salmão e peixe-gato, que podem e devem ser apreciados por uma mulher grávida, pois eles têm contribuído para o nascimento de peixes. bebês saudáveis. A lista de quais alimentos devem ser consumidos e aqueles que devem ser evitados é longa e pode variar de mulher para mulher, então converse com seu obstetra /ginecologista para obter informações dietéticas específicas relativas à sua gravidez.

Posso fazer sexo? Muitas mulheres grávidas podem fazer sexo com segurança enquanto estão grávidas, enquanto outras mulheres que são consideradas de alto risco podem ser aconselhadas a se abster. Converse com seu médico sobre a saúde do bebê e se o sexo é ou não uma opção segura para você e seu parceiro.

Quais são os sinais de um aborto espontâneo?

Os sinais de um aborto espontâneo podem ser assunto tabu para mulheres grávidas, mas é um assunto que deve ser abordado. Converse com seu médico sobre os sinais de alerta de aborto espontâneo e o que fazer no caso de você notar algum deles durante a gravidez.

Quem entregará meu bebê?

É natural querer saber quem vai entregar seu bebê. O médico que cuida de você durante a gravidez pode não ser o médico que fará o parto. Se você quer que ela seja, fale com o seu OB /GYN sobre isso e discuta o que acontecerá caso ela não esteja disponível quando o seu pequeno decidir fazer sua estreia.

Quanto devo fazer?

Enquanto o exercício é incentivado como uma ótima maneira de manter o peso saudável e ficar em forma durante a gravidez, apenas o seu médico pode aconselhá-lo sobre o melhor tipo de exercício a ser feito para a gravidez, bem como com que frequência e em que momentos. . Ele pode aconselhá-lo a esperar por um trimestre - somente seu médico pode aconselhá-lo com certeza.

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