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Dieta para criança com vômitos: hidratação e reintrodução alimentar

Quase toda criança vomita em algum momento. Biblioteca Nacional de Medicina: causa mais comum = gastroenterite viral. Foque em pequenos goles de líquido inicialmente; depois, dieta leve quando vômitos diminuem. Em minoria dos casos, outras condições exigem dietas especiais.

Causas e sintomas

Vômito = conteúdo gástrico expelido. Gastroenterite viral: início súbito, recuperação rápida. Sintomas associados: diarreia, dor abdominal.

Fase 1: Hidratação (enquanto vomita repetidamente)

Risco de desidratação. Ofereça pequenos goles a cada 15 min (KidsHealth.org): água, gelo, solução eletrolítica comercial (Pedialyte) ou caseira (8 c.chá açúcar + 1 c.chá sal em 1L água até dissolver). Evite leite e sucos ácidos (laranja).

Fase 2: Reintrodução alimentar (após ~8h sem vômito)

Comece devagar com alimentos brandos: bolacha água e sal, torrada, caldo. Dieta BRAT: Banana, Arroz, Maçã (purê), Torrada — ajudam firmar fezes e cessar diarreia residual.

Quando investigar além do vírus

Minoria: vômito por ITU, meningite, septicemia (Australian Family Physician, 2007). Alergias: proteína do leite de vaca, doença celíaca (proteínas de grãos) → vômitos crônicos. Se não melhora em poucos dias ou piora, procure pediatra.