Vitamina D Inibe DHT? Não — Entenda o Papel Real na Queda de Cabelo

Evidências não suportam que vitamina D iniba produção de DHT (di-hidrotestosterona), derivada da testosterona e principal driver da alopecia androgenética (calvície de padrão). Folículos sensíveis à DHT miniaturizam-se com exposição prolongada → afinamento → cessação da produção capilar.

Por Que Vitamina D Não Funciona

Não impede conversão de testosterona em DHT nem reduz 5-alfa-redutase tipo II. O Office of Dietary Supplements não lista inibição de DHT como uso pretendido.

Tratamentos Comprovados

• Homens: Finasterida (inibe 5-alfa-redutase tipo II → menos DHT → retarda queda).
• Mulheres: Espironolactona, cimetidina, terapia de reposição hormonal reduzem andrógenos → inibem DHT.

Riscos da Suplementação Excessiva

Sede excessiva, diarreia/constipação, vômitos, anorexia, perda de peso, fadiga, dores ósseas, prurido, dor ocular (doses altas). Interage com atorvastatina, bloqueadores de canal de cálcio, digoxina. Converse com seu médico antes de suplementar.