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Eflúvio Telógeno e Dieta: Queda Reversível por Restrição Calórica

O que é

Queda aguda por alteração do ciclo capilar. Gatilhos: dietas radicais, deficiência proteica, perda de peso rápida/excessiva, estresse físico/emocional, febre alta. Dietas "detox" ou de choque com pouca proteína são de alto risco (AOCD).

Fisiopatologia

Número anormal de folículos entra em telógeno simultaneamente → queda em "mechas" no banho/escova. Normal: ~100 fios/dia. No eflúvio: muito mais.

Perfil de risco

Anorexia/bulimia: eflúvio frequente (Birmingham & Treasure, Medical Management of Eating Disorders). Cessa com estabilização do peso.

Latência e recuperação

• Queda aparece 2–4 meses após o déficit nutricional (Birmingham & Treasure).
• Couro cabeludo é foco principal; corpo também afetado.
• Reversível: com reposição calórica/protéica, normaliza em ~6 meses (Herbert & Subak-Sharpe, Total Nutrition).

Conduta

Não entre em pânico. Corrija a dieta (proteína adequada, calorias suficientes, micronutrientes). Paciência: o ciclo capilar tem seu tempo.