Acidophilus para acne

Embora a acne seja um distúrbio cutâneo que pode atacar em qualquer idade, ela é mais comum em adolescentes e adultos jovens. Como os zits embaraçosos que são o sintoma mais característico da acne aparecem em um momento em que os jovens estão começando a encontrar seu caminho socialmente, os adolescentes estão ansiosos para encontrar medidas preventivas. Embora possa parecer um tratamento improvável, acidophilus, uma bactéria chamada boa, parece ajudar a prevenir surtos de acne.

Como funciona

Acidophilus, também conhecido por seu apelido científico mais completo, lactobacillus acidophilus, é uma bactéria que tem efeitos benéficos para a saúde. Encontrado mais amplamente no trato gastrointestinal e na vagina, acidophilus é conhecido como um probiótico, pois ajuda a prevenir o acúmulo de bactérias nocivas nessas áreas. Como o seu nome sugere, a bactéria trabalha para manter níveis saudáveis de ácido no estômago, intestinos e vagina, o que por sua vez inibe o desenvolvimento de infecções que as bactérias portadoras de doenças podem causar quando os seus números aumentam acentuadamente. A acne é uma condição da pele que é caracterizada pela erupção de espinhas ou zits e é vista mais comumente no rosto, pescoço e ombros, mas pode aparecer em outras partes do corpo. Os whiteheads, os blackheads e outras lesões de pele associados com a acne desenvolvem-se quando os pores se tornam obstruídos. Conforme explicado pelo MedlinePlus, cada poro é uma pequena abertura na pele que leva a um pêlo e glândula de óleo. Se as glândulas se operam em níveis normais, o óleo que elas produzem retém as células mortas da pele e mantém a pele lubrificada. Quando as glândulas sebáceas superproduzem, o excesso de óleo pode rapidamente obstruir o poro, permitindo o acúmulo de bactérias, detritos naturais e sujeira e, eventualmente, uma espinha.

Depleção de Acidófilos

Em “Tudo o que você queria Conheça Acne, ”autor Poonam Jain explica que um acúmulo de bactérias nocivas no trato gastrointestinal pode desencadear consequências para a saúde em outras partes do corpo, incluindo um surto de acne. Ele aponta que vários aspectos da vida do século XXI ajudam a diminuir os níveis de acidófilos, tornando essencial reconstruí-los através da suplementação. Como exemplos de forças destruidoras de acidófilos, Jain cita água clorada, antibióticos e outras drogas e alto consumo de alimentos processados.

Suplementação

Quando os níveis naturais de acidófilos do corpo se esgotam, você pode tentar restaurar equilíbrio bacteriano no trato gastrointestinal por meio de dieta ou suplementação. Iogurte contém acidophilus, mas desde que os níveis variam drasticamente de uma marca para outra, suplementos oferecem sua melhor esperança de fazer as coisas voltar ao normal. Em "Medicina Inteligente para uma Vida Saudável", os autores Janet Zand, Allan N. Spreen e James B. LaValle recomendam que os sofredores de acne tomem suplementos de acidophilus, que estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis, até que os sintomas desapareçam. Eles também dizem que os suplementos de bifidobactérias, outro probiótico, podem ser úteis, particularmente quando tomados em combinação com acidophilus. Consulte o seu médico antes de auto-tratamento com acidophilus ou qualquer outro suplemento nutricional. Efeitos colaterais e interações Enquanto os efeitos colaterais de acidophilus são raros, de acordo com Drugs.com, às vezes ocorrem reações alérgicas. Se tiver dificuldade em respirar, urticária e /ou inchaço da face, lábios, língua ou garganta, procure ajuda médica imediatamente. Se o seu médico prescreveu antibióticos, esteja ciente de que esses medicamentos matam ou enfraquecem todas as bactérias, tanto boas quanto ruins. Portanto, tome suplementos acidophilus bem antes ou depois de tomar sua prescrição de antibióticos.

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