Como saber quando seu nível de oxigênio está baixo?

Causas de baixos níveis de oxigênio no sangue, hipoxemia, variam muito de monóxido de carbono, exposições químicas e /ou irritantes que preenchem os pulmões e bloqueiam sua capacidade de absorver o oxigênio necessário. função celular saudável para uma ampla gama de condições médicas que obstruem o fluxo de ar e interferem com o sistema respiratório ou bloqueiam o fluxo sanguíneo e interferem com o sistema circulatório. Sem oxigênio suficiente, o corpo se rompe e a hipoxemia pode até causar dano /falha ou morte dos órgãos e tecidos. Você pode dizer se o seu nível de oxigênio está baixo através de alguns testes e observações simples.

Pergunte ao seu médico para um gasometria arterial (gasometria arterial), um exame de sangue para confirmar as concentrações de oxigênio e dióxido de carbono. seu sangue.

Levante-se, sente-se e deite-se para testar os baixos níveis de oxigênio. Se você sentir falta de ar, tontura ou confusão enquanto estiver em qualquer uma ou em todas essas posições, provavelmente terá níveis baixos de oxigênio no sangue.

Revise sua rotina de exercícios. Se você tem hipoxemia durante ou após o exercício, perceberá que, de repente, fica mais lento durante o exercício, menos coordenado e /ou fatigado. Como esses sintomas podem resultar de problemas respiratórios ou circulatórios graves, interrompa sua rotina e resolva suas preocupações com seu médico. Além disso, revise seu horário de sono /distúrbios do sono (despertar súbito, roncos, boca seca ou falta de ar) e compare-os com quaisquer novos problemas de fadiga para ver se existe uma correlação. Se isso ocorrer, você poderá reduzir o fluxo de oxigênio para os pulmões, causando interrupções respiratórias temporárias (apnéia do sono) por obstrução das vias aéreas, garganta estreita ou outra condição de saúde.

Verifique seu dedo e pés unhas e camas e seus lábios para um azul a descoloração arroxeada (cianose) se você tiver quaisquer outros sintomas de hipoxemia ou ter uma tonalidade azulada para a pele. A cianose ocorre quando o nível de oxigênio no sangue cai, causando descoloração do sangue que parece azul ou arroxeada através da pele. Por exemplo, pense em uma criança que prenda a respiração como parte de uma competição com outras crianças. Ela interrompe o fluxo de ar para os pulmões e a perda de oxigênio resultante faz com que o sangue mude de vermelho vivo (normal) para vermelho escuro (baixo) e seus lábios e boca mudam para azul /roxo ou, em casos graves, ficam brancos

Teste sua saturação de oxigênio no sangue e pulse com um oxímetro de pulso. Um oxímetro envia dois feixes de luz através de um dedo ou lóbulo da orelha para determinar a cor do seu sangue - vermelho brilhante (normal se 95 a 100 por cento ao nível do mar), vermelho escuro (baixo se abaixo de 90 ou grave abaixo de 80). >

Advertências

Sempre consulte o seu médico se tiver falta de ar não diagnosticada durante qualquer atividade e /ou procure atenção imediata de emergência se tiver sintomas de hipoxemia com lábios brancos, pois pode ter condição de saúde.

Coisas necessárias

Exame de sangue

Oxímetro