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Atividades para Grupos de Prevenção de Recaída: Fortalecendo a Recuperação

Quebrar um vício não é o fim da jornada. Manter-se limpo e sóbrio exige prática contínua de escolhas saudáveis. Grupos de prevenção de recaída usam atividades estruturadas para ajudar membros a lidar com gatilhos e pressão social.

Discussão guiada

O facilitador propõe temas como "como lidar com um problema" ou pede listas (ex.: "razões para recaída") ou respostas a folhetos (ex.: "o que é negação?"). Promove partilha e reflexão coletiva.

Role-playing (simulação)

Membros encenam situações reais: um em recuperação, outro tentando persuadir a usar/drogar/beber. A prática ajuda a reconhecer e resistir à pressão, ensinando assertividade em cenários de risco.

Registro em diário

Temas como "Sinto vontade de recair quando…" ou "Não quero recair porque…". Cada um escreve sua resposta; voluntários compartilham ao final. Favorece autoconhecimento e expressão emocional.

Palavras positivas

Encerramento com círculo de elogios genuínos e encorajadores entre todos. Reforça autoestima e reconhecimento mútuo da recuperação bem-sucedida.