Vitaminas para se livrar de manchas

Manchas e outras manchas da pele podem causar constrangimento e diminuir a sua auto-estima, mas muitos tipos de manchas na pele podem ser tratados, reduzidos ou removidos com a aplicação das vitaminas adequadas. Dependendo da causa das manchas, você pode aplicar vitaminas diretamente na pele afetada ou adicioná-las à sua dieta regular. Sempre que pontos incomuns aparecem na pele, eles são examinados por um dermatologista.

Acne Spots

Vitamins-nutrition.org afirma que uma ingestão saudável e equilibrada de vitaminas e nutrientes é essencial para manter a pele saudável e reduzir acne. Certas vitaminas também são eficazes na redução de manchas de acne quando aplicadas topicamente, diretamente na pele afetada. A vitamina E, aplicada topicamente, pode ajudar a reduzir ou eliminar manchas devido à acne. Você pode aplicar óleo de vitamina E pura diretamente na pele afetada para estimular a regeneração celular; aplique-a à noite quando a pele começa a ficar mais absorvente. O óleo da vitamina E está disponível na maioria dos supermercados e drogarias. Outras vitaminas que contribuem para a saúde da pele e reduzem os pontos de acne são as vitaminas A, C e E. Essas vitaminas são proeminentemente encontradas em frutas e vegetais de cores mais escuras. A vitamina A tretinoína ácida também é útil para diminuir o aparecimento de acne quando usado em conjunto com outros produtos de limpeza de pele, de acordo com Drugs.com.

Pontos de idade são concentrações escuras de pigmento que se formam em a pele ao longo de anos de exposição ao sol. Você pode tratá-los com algum sucesso, aplicando tretinoína, que é um ácido da vitamina A mais comumente conhecido como Retin-A. A tretinoína causa irritação leve na pele, fazendo com que as células cresçam e morram mais rapidamente, aumentando a taxa de produção de novas células. Com o tempo, as células com altas concentrações de pigmento morrem e são eliminadas. Como a tretinoína funciona através de células irritantes da pele, o Drugs.com relata que indivíduos com pele sensível podem apresentar irritação excessiva, edemaciação, bolhas ou formação de crostas. Citando o FDA, Drugs.com aconselha a rescisão imediata do uso, se algum destes efeitos secundários ocorrer.

Vasos sanguíneos quebrados e manchas

O Health911 recomenda várias mudanças na dieta e estilo de vida que podem afetar a aparência da pele manchada ou veias da aranha, incluindo o uso de muitas vitaminas. A vitamina B6 estimula o sistema imunológico e estimula o crescimento celular, a vitamina C ajuda na circulação, a vitamina K fortalece e suporta paredes capilares para evitar manchas futuras e a vitamina E aumenta a captação de oxigênio nos tecidos para melhorar a circulação e reduzir o inchaço ao redor da área afetada. A vitamina A também ajuda a prevenir esses pontos, mas pode ser prejudicial se tomar muita coisa, então consulte um médico antes de exceder a dose diária recomendada pelos EUA de vitamina A.

, , ] ]