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Desequilíbrio Eletrolítico Pode Causar Dores no Corpo? Entenda a Conexão

O que são Eletrólitos

Minerais e fluidos que viram íons e conduzem eletricidade. Equilíbrio adequado garante função celular, muscular, acidez sanguínea e regulação hídrica. Principais: cálcio, sódio, potássio, cloro, bicarbonato, magnésio.

Como Ocorre o Desequilíbrio

• Suor excessivo (exercício intenso, calor)
• Perda de sódio pelo suor sem reposição → hiponatremia
• Sódio é principal eletrólito extracelular; potássio, intracelular.

Dores Musculares e Eletrólitos

Causas comuns de dores: tensão, estresse, uso excessivo, ferimentos leves. Mas desequilíbrio eletrolítico (especialmente baixo cálcio e potássio) é causa frequente de dores musculares generalizadas (músculos, tendões, ligamentos, fáscia, órgãos).

Outros Sintomas de Desequilíbrio

• Diarreia, tontura, náusea, vômito
• Até derrame (em casos graves)
• Hiponatremia: água entra nas células → inchaço celular potencialmente fatal

Quando Procurar Médico

Desequilíbrios leves: gestão em casa. Graves: vômito persistente, confusão, perda de consciência → intervenção médica urgente (Mayo Clinic).