Níveis de sódio: ingestão adequada, limite superior e exames de sangue

O Institute of Medicine (IOM) não define RDA para sódio, apenas Ingestão Adequada (IA) e Nível Superior Tolerável (UL).

Ingestão Adequada (mg/dia)

Limite Superior (UL)

≥14 anos: 2.300 mg/dia (não deve ser ultrapassado rotineiramente).

Hipertensos: dieta DASH

USDA recomenda 1.200–1.500 mg/dia para controlar PA.

Sódio sérico (exame de sangue)

• Normal: 135–145 mEq/L.
• >145: hipernatremia (desidratação, diabetes insípido, hiperaldosteronismo, Cushing).
• <135: hiponatremia (vômito, diarreia, diuréticos, SIADH, hipotireoidismo, Addison, IC, DRC, cirrose).

Interpretação sempre clínica: avalie volemia (pele, edemas) e contexto. Consulte seu médico.