Óleo de peixe e terapia com niacina

O óleo de peixe, que contém os ácidos graxos ômega-3 essenciais, e a niacina, uma vitamina do complexo B, costumam ser usados para controlar os níveis elevados de colesterol e diminuir o risco de doenças cardiovasculares. Esses dois nutrientes funcionam de maneira diferente e oferecem benefícios ligeiramente diferentes. Consulte o seu médico para determinar a melhor terapia para suas necessidades de saúde antes de usar óleo de peixe ou niacina para tratar uma condição de saúde. A diluição de sangue com o componente de óleo de peixe ácido eicosapentanóico, ou EPA, diminui o ataque cardíaco risco em até 54% em indivíduos de alto risco. No entanto, em geral, o ácido docosahexanóico, ou DHA, o outro ácido graxo essencial no óleo de peixe, está associado à redução do colesterol e melhora da fluidez da membrana celular, enquanto o EPA é conhecido por seus efeitos imunomoduladores. Óleos de peixe em doses elevadas podem causar um efeito de afinamento do sangue. Se você está tomando medicamentos para diluir o sangue, consulte o seu médico antes de tomar os óleos de peixe. Terapia combinada - Se você tem colesterol alto e não atingir seus objetivos em terapia medicamentosa, seu médico pode recomendar terapia combinada com niacina e óleo de peixe. Os óleos de peixe podem reduzir os triglicerídeos e podem ser usados com segurança em doses de até 3 a 4 g. Doses tão baixas quanto 1 g por dia foram mostrados para reduzir o risco de ataque cardíaco. EPA no óleo de peixe pode reduzir o risco de doença coronariana, particularmente quando os triglicérides são altos e os níveis de HDL são baixos, de acordo com Ernst Schaefer, autor do livro "Lipoproteínas de Alta Densidade, Dislipidemia e Doença Coronariana". A niacina é um meio seguro e econômico de administrar o colesterol e a substância mais eficaz disponível para elevar os níveis de lipoproteína de alta densidade, HDL, a boa forma de colesterol, em algumas pessoas, de acordo com Joseph Loscalzo, autor de o livro "Medicina Cardiovascular de Harrison". A niacina pode diminuir os triglicerídeos e funciona bem em combinação com drogas estatinas. É particularmente útil em pessoas com colesterol total elevado e níveis baixos de HDL. Esta vitamina pode aumentar o açúcar no sangue, embora tenha sido demonstrado que causa apenas ligeiras elevações na glicose em jejum. Se você tem diabetes, seus níveis de açúcar no sangue devem estar sob controle antes de iniciar a niacina. Apenas use niacina com o consentimento e a supervisão do seu médico.

Reduzir o açúcar no sangue

reduzir o açúcar no sangue prejudicado ao tomar niacina uma fórmula de niacina liberada pelo tempo pode ajudar enquanto ainda fornece benefícios de redução de colesterol, de acordo com Steven Marso , autor do livro "Diabetes e Doenças Cardiovasculares: Integrando Ciência e Medicina Clínica". Marso recomenda niacina liberada no tempo para aqueles que precisam aumentar os níveis de HDL e niacina de liberação imediata quando a redução dos níveis de triglicerídeos é o objetivo principal. A niacina pode causar estresse no fígado quando usada em altas doses e suas enzimas hepáticas devem ser monitoradas ao tomar este suplemento. A niacina pode causar uma reação de rubor facial. Quando usar niacina de liberação imediata, comece com uma dose baixa de cerca de 100 mg e aumente lentamente.