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Ingredientes do Mega Food Multi: Vitaminas, Minerais, Cromo (Riscos), Ervas (Espinheiro, Gengibre) e Raízes

Multivitamínicos Diários para Homens, Mulheres, Crianças

Mesmo dieta nutritiva pode ter lacunas. Mega Food adiciona extratos herbais para energia/saúde. Pesquise ingredientes e consulte médico.

Vitaminas

A, B6, B12, C, D3, E, K, B1 (tiamina), B2 (riboflavina). Vitamina K: coagulação + saúde óssea (NLM/NIH).

Minerais

Ferro, cálcio, fósforo, magnésio, zinco, cobre, cromo.

Cromo: ajuda células absorverem glicose/liberar energia. Porém: Ask The Dietitian alerta para potenciais danos cromossômicos; alegações de emagrecimento não têm base científica.

Extratos de Ervas (Folhas/Bagas)

• Urtiga, dente-de-leão, gotu kola, espinheiro (hawthorn).
• Espinheiro: antioxidantes protegem vasos, melhoram fluxo, podem ajudar hipertensão (Univ. Maryland). Não se automedique — interage com medicamentos.

Raízes Medicinais

• Gengibre, ginseng, alcaçuz, dente-de-leão, salsaparrilha.
• Gengibre: enjoo de movimento, anti-inflamatório, possível redução colesterol (evidência insuficiente). Altas doses: azia, diarreia. Supervisão médica obrigatória.