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Quercetina, Bromelaína e Vitamina C: Sinergia Natural para Asma, Alergias e Inflamação

Uma Tríade Terapêutica

Quercetina (flavonóide de frutas/vegetais), bromelaína (enzima do abacaxi) e vitamina C são usadas juntas para asma, alergias, angioedema e prostatite. Sempre consulte seu médico antes de iniciar, especialmente se grávida ou com condições pré-existentes.

Asma: Redução da Inflamação Brônquica

A quercetina inibe a lipoxigenase (enzima inflamatória), a bromelaína reduz a viscosidade do muco e a vitamina C diminui a probabilidade de espasmos brônquicos, aliviando chiado, tosse e falta de ar.

Alergias: Ação Antihistamínica Natural

Segundo a Dra. Kathi Kemper (Wake Forest), a vitamina C atua como antihistamínico moderado; quercetina e bromelaína tomadas juntas potencializam o alívio. Contate seu alergista antes de usar.

Angioedema e Prostatite

O Centro Médico da Universidade de Maryland sugere a combinação para reduzir inchaço subcutâneo (angioedema) — vitamina C baixa histamina, quercetina reduz sensibilidade alérgica, bromelaína combate inflamação. Para prostatite crônica não bacteriana, quercetina e bromelaína melhoram sintomas; vitamina C pode inibir E. coli na urina.

Precauções Importantes

• Evite bromelaína se alérgico a citros ou em uso de anticoagulantes (risco de sangramento).
• Vitamina C em alta dose causa diarreia.
• Siga sempre as instruções do rótulo.