Vitaminas Essenciais Após Cirurgia Bariátrica (Bypass Gástrico)

Bypass gástrico promove grande perda de peso, mas reduz absorção de nutrientes (estômago menor + desvio intestinal). Suplementação vitalícia é obrigatória.

Vitamina B12

Necessária para nervos, hemácias, DNA/RNA. Fontes: proteínas animais. Cirurgia prejudica absorção alimentar e de suplementos orais comuns. Formas indicadas: nasal, sublingual ou injetável — pelo resto da vida. Dose individualizada pelo cirurgião.

Vitamina D

Absorção de cálcio, saúde óssea, imunidade, crescimento. Fontes: dieta + síntese cutânea. Deficiência → ossos frágeis. Recomendação padrão: citrato de cálcio + vitamina D, 2-3×/dia, vitalício.

Multivitamínico

Risco de deficiência de folato, tiamina, minerais. Estudo em Surgery for Obesity and Related Diseases (set/2008): procure multivitamínico de alta qualidade com ≥200% VD de pelo menos 2/3 dos nutrientes, contendo zinco e ferro. Começar com forma mastigável/líquida até tolerar cápsula.