casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde | Nutrição

Calorias da Skyy Vodka: Pura, Simples e Previsível

Skyy Vodka (EUA, destilação quádrupla, filtração tripla) é referência de vodka "clean" 80 proof (40% ABV). Calorias vêm exclusivamente do álcool — zero carboidratos, açúcar, gordura, proteína.

Dados Calóricos

• 30 ml (1 oz): ~60 kcal (livestrong)
• 45 ml (1,5 oz / shot padrão): ~90 kcal
• Igual a qualquer vodka 80 proof (Absolut, Smirnoff, Grey Goose, Tito's, etc.)
• Igual a tequila, gin, rum branco, whisky 80 proof (~97 kcal/shot — variação mínima por prova real)

Onde as Calorias Explodem: O Mixer

Mixer (180 ml / 6 oz)	Calorias Adicionais
Água tônica regular	+90 kcal
Refrigerante cola	+100 kcal
Suco cranberry (doce)	+110 kcal
Suco laranja	+85 kcal
Água com gás / Club Soda	+0 kcal
Refrigerante diet/zero	+0 kcal
Limão/lima espremido	~5 kcal

Drinks Skyy Inteligentes (~95–105 kcal total)

• Skyy Soda: 45 ml Skyy + 180 ml água com gás + lima
• Skyy Diet Tonic: 45 ml Skyy + 180 ml tônica zero + limão
• Skyy Citrus Splash: 45 ml Skyy + 180 ml água com gás + 30 ml suco lima natural + folhas hortelã

Contexto CDC

• Adulto médio EUA: ~100 kcal/dia de álcool (quase 1 drink/dia)
• Álcool não tem valor nutricional — "calorias vazias"
• Ligação álcool-ganho de peso: complexa, mas excesso calórico + inibição queima gordura + fome pós-bebedeira são reais

Conclusão

Skyy é vodka padrão, previsível, versátil. O segredo não é a marca — é o mixer zero caloria e a moderação. 1–2 drinks bem feitos = prazer sem sabotagem.