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Como Fazer Bolsa de Gelo com Álcool (Flexível e Reutilizável)

Por Que Álcool?

Álcool não congela totalmente → bolsa maleável, adapta-se à articulação/região lesionada.

Receita

1. Misture 2 partes de água : 1 parte de álcool isopropílico (70%) em tigela.
2. Rotule saco de freezer (marcador: "CONTÉM ÁLCOOL").
3. Encha até a metade, retire ar, feche bem.
4. Coloque dentro de segundo saco (barreira extra contra vazamento).
5. Congele ≥ 3 horas.
6. Guarde no freezer até usar.

Ajuste de Textura

• Mais álcool = mais macio/flexível.
• Menos álcool = mais firme.

Uso Seguro

• Nunca aplique direto na pele — use toalha fina.
• 15-20 min a cada 2 h (agudo).
• Recongele após uso; dura enquanto saco íntegro.

Materiais

Tigela, marcador, 2 sacos de freezer resistentes, álcool isopropílico 70%, água.