casa |  | Saúde e Doença >  | Saúde | Nutrição

Chá Verde e Libido Feminina: Cafeína, L-Teína e Ginseng

O desejo sexual reduzido é comum entre mulheres, influenciado por estresse, hormônios e outros fatores. O chá verde contém cafeína, L-teanina e frequentemente ginseng, que podem afetar positivamente a libido feminina.

Cafeína

Pesquisa da Southwestern University (Texas) em ratas mostrou que cafeína aumenta comportamento de busca por parceiro após teste de acasalamento. O efeito pode ocorrer apenas em quem não consome cafeína regularmente. Atenção: cafeína interage com medicamentos (altera concentração plasmática), fumo potencializa efeitos, e é contraindicada em doenças cardiovasculares, do sistema nervoso central ou intestinais.

L-Teína (L-Theanine)

Conhecida no Japão como calmante eficaz. Segundo Bill Faloon (Life Extension Foundation), aumenta GABA (neurotransmissor calmante) e dopamina (associada a prazer, humor e desejo sexual). Ajuda a manter foco e presença no momento, melhorando a experiência sexual. Sem contraindicações conhecidas (Drugs.com).

Ginseng

Frequentemente adicionado ao chá verde. Estimula desejo sexual, especialmente em mulheres, ao aumentar dopamina no cérebro. Cuidado: contraindicado com anticoagulantes, pressão alta ou glicose elevada (Drugs.com).

Uso Prático e Precauções

Efeitos calmantes e de aumento da sexualidade podem começar na primeira xícara. Quanto mais beber, maior o efeito. Evite à noite para não causar insônia. Consulte médico se tiver efeitos adversos a cafeína/ginseng, usar medicamentos prescritos, ou condições de saúde pré-existentes.