Dicas sobre como cuidar de uma mãe em casa depois de um parto

Cuidar de uma nova mãe em casa após o nascimento de seu bebê é importante para sua recuperação e aliviar seu estresse. O Hospital Infantil Lucile Packard recomenda que uma nova mãe se concentre em cuidar de si e do seu bebê durante as primeiras semanas após o nascimento. Parto é fisicamente e emocionalmente sobrecarregar as mulheres, então ter alguém em casa para ajudar a cuidar dela depois é muitas vezes benéfico.

Ajuda para o Lar

Novas mães devem ser capazes de se concentrar em estabelecer vínculos e desenvolver um relacionamento de amamentação de se concentrar nas tarefas domésticas. Lavanderia, pratos, aspiradores e outras tarefas domésticas devem ser realizadas durante as primeiras semanas após o parto.

Após o parto, uma nova mãe precisará ter uma dieta saudável para se recuperar. o nascimento. Prepare refeições para a nova mãe e sua família que podem ser refrigeradas ou congeladas e simplesmente aquecidas no forno com pouca ou nenhuma outra preparação envolvida. Recrutar outros familiares e amigos para ajudar a preparar as refeições durante as duas primeiras semanas pode espalhar o trabalho por várias pessoas e facilitar o trabalho.

Eliminar o trabalho extra

O parto é fisicamente desgastante para muitas mulheres, e os níveis de energia podem não voltar ao normal por quatro a seis semanas após o parto. Atividades cotidianas, incluindo subir e descer degraus, podem ser cansativas. Ajude a mãe, recolhendo todos os suprimentos necessários ou itens para ela.

Fornecer conforto - Cólicas, dor e inchaço são sintomas que as mulheres experimentam após o parto. Ajude a diminuir estes sintomas para a nova mãe, fornecendo medicação para a dor, conforme prescrito pelo seu médico ou parteira, no horário recomendado. Forneça bolsas de gelo para a nova mãe ajudar a diminuir o inchaço do períneo e certifique-se de que ela tenha tudo pronto no banheiro, como mamadeiras perineais cheias de água morna para enxaguar seu traseiro depois de usar o banheiro. Se necessário, um ajudante pode ir até a loja para comprar um frasco de hamamélis para comprimir as compressas, para acalmar um fundo irritado.

Hidratação

As novas mães precisam permanecer adequadamente hidratadas para se curarem completamente e produzirem uma quantidade adequada. suprimento de leite. Fornecer às novas mães um copo de água gelada a cada duas horas garantirá que ela permaneça hidratada.

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