Você pode curar de uma c-seção mais rápida?

De acordo com o USA Today, as cesáreas são responsáveis ​​por 34% dos nascimentos americanos. Embora as cesarianas sejam comuns, elas ainda constituem uma grande cirurgia abdominal com tempo de recuperação substancial. Para as novas mamães ansiosas por se relacionar e cuidar de seus bebês, nem passar semanas descansando nem sofrendo de dor e infecção são opções. Com os devidos cuidados, você pode acelerar o tempo de cicatrização da sua cesariana. Consulte o seu médico antes de tomar qualquer medicação, particularmente se você estiver amamentando, e antes de tentar remédios caseiros.

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A amamentação ajuda o seu útero a se contrair ao seu tamanho normal, o que pode acelerar o processo de amamentação. cura de cesarianas, de acordo com o pediatra William Sears em "The Pregnancy Book". Muitas mulheres lutam para amamentar após uma cesariana, porque são medicadas por várias horas após o nascimento do bebê e os bebês nascidos por cesariana geralmente recebem mamadeiras. Fale com um consultor de lactação no hospital e entre em contato com a filial local da La Leche se precisar de mais ajuda. A amamentação é substancialmente mais fácil do que preparar mamadeiras, por isso pode facilitar a ligação com seu bebê - mesmo se você estiver em repouso na cama - nas primeiras semanas. dá-lhe permissão, comece a se movimentar. Você deve evitar exercícios pesados, flexões e agachamentos, mas caminhadas lentas pelo hospital ou na vizinhança podem aumentar a circulação sanguínea e acelerar o processo de cura, de acordo com o "The Essential C-Section Guide". Seis semanas após a cesárea, se você estiver sentindo dor no local da cicatriz ou se estiver lutando com problemas básicos de mobilidade, peça ao seu médico uma referência para um fisioterapeuta.

Ajuda: Não importa quanto você quer, você será incapaz de fazer todas as coisas que você faz imediatamente após uma cesariana. Muito levantamento ou estresse pode rasgar sua incisão e resultar em infecção. Alinhe ajuda antes de voltar para casa do hospital. Se você não tiver um parceiro, peça a seus pais, amigos ou babá que troquem os cuidados com o recém-nascido e tragam comida para você. Se você tiver ajuda adicional, será menos provável que você se exceda e recupere-se mais rapidamente.

Incision Care - Manter sua incisão em C-seção seca e limpa acelera a recuperação e reduz suas chances de desenvolver uma infecção, de acordo com "Strategies for the C-Section Mom". Use um secador de cabelo em um ambiente frio e baixo para manter sua cicatriz seca. Se o seu médico prescrever pomada antibiótica, aplique-a da maneira precisa recomendada pelo seu médico.

Adquira a Nutrição Adequada

Comer refeições balanceadas, mesmo que você não tenha muito apetite, diminuirá o tempo de cicatrização . A fibra é especialmente importante depois de uma cesariana. As mulheres que fizeram essa cirurgia normalmente passam 24 horas ou mais sem comer e depois fazem dieta líquida. Isso pode levar a constipação severa, que é especialmente dolorosa após uma cesariana. Tome um suplemento de fibra ou coma cereais enriquecidos com fibras enquanto se recupera.