L-citrulina para aumentar a libido

Há muitas causas de desejo sexual diminuído ou baixa libido. Problemas de relacionamento, falta de sono, alterações hormonais, estresse, alcoolismo, abuso de drogas, anemia, prescrição de medicamentos, diabetes e depressão são alguns dos culpados. A baixa libido nem sempre significa incapacidade de realizar fisicamente o ato sexual. Existem medicamentos prescritos e suplementos dietéticos, como o aminoácido citrulina, que pode tratar a disfunção erétil. Mas eles não abordam a condição psicológica ou médica que se manifesta como a incapacidade de conseguir uma ereção. Consulte seu médico antes de tomar citrulina ou qualquer outro suplemento dietético para tratar a disfunção erétil ou aumentar a libido.

Libido ou disfunção erétil - tomar citrulina para aumentar a libido é como dar sopa de galinha a um homem morto: pode não ajudar, mas não pode doer. Você pode ter o desejo de fazer sexo, mas seu corpo é incapaz de responder ao estímulo sexual com uma ereção. Você pode responder à estimulação sexual real ou percebida por ter uma ereção, mas você não tem vontade alguma de fazer sexo. As causas da disfunção erétil e baixa libido podem ser desequilíbrios nos neurotransmissores, como dopamina, serotonina ou noradrenalina, e responderão apenas aos tratamentos que tratam do desequilíbrio. Como funciona a citrulina

Se sua baixa libido é devido à sua incapacidade de conseguir uma ereção adequada, a citrulina pode ajudar. A citrulina funciona aumentando indiretamente os níveis de óxido nítrico, um vasodilatador que aumenta o fluxo de sangue no pênis. Antes que a citrulina atue, ela deve primeiro converter-se em outro aminoácido, a L-arginina. Seu corpo então converte a L-arginina de volta em citrulina, liberando óxido nítrico no processo.

Um estudo de 2011 publicado na revista "Urology" tinha 24 indivíduos com disfunção erétil leve que receberam um placebo para um mês ou 1,5 gramas de L-citrulina por dia durante um mês. Os pesquisadores descobriram que metade dos homens mostrou uma melhora na dureza erétil quando tomaram citrulina em vez de placebo. A pesquisa também sugere que a citrulina pode ser uma alternativa para os homens com medo de tomar as várias marcas de medicamentos prescritos para disfunção erétil.

Precauções

Desde que a citrulina aumenta a disponibilidade sexual, aumentando os níveis de L-arginina no corpo, as preocupações de segurança da suplementação de L-arginina também serão aplicadas à citrulina. Citrulina pode indiretamente diminuir sua pressão arterial. Esta é uma preocupação se você estiver tomando medicamentos prescritos para hipertensão ou estiver prestes a se submeter à cirurgia. A citrulina também pode causar tontura indiretamente se você estiver usando nitroglicerina ou produtos contendo nitrato para o coração. Fale com o seu médico antes de tomar citrulina suplementar se já estiver a tomar um medicamento de prescrição para a disfunção erétil.

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