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Beta-Sitosterol vs. Saw Palmetto: Comparação para Próstata Aumentada

Beta-sitosterol e Saw Palmetto são dois tratamentos populares para HPB (hiperplasia benigna da próstata). Ambos tratam sintomas e têm pouco/no efeito no tamanho da próstata. Beta-sitosterol também reduz colesterol. Nenhum deve ser tomado sem consultar médico.

Beta-Sitosterol

Membro da família dos esteróis, encontrado em muitas plantas: sementes de abóbora, bagas de Saw Palmetto. Disponível como comprimido, mas frequentemente adicionado a iogurte e margarina. Primeiro usado para baixar colesterol antes das estatinas; hoje visto como método adicional, não primário. Univ. Maryland Medical Center: em pacientes com HPB, melhorou fluxo urinário e reduziu urina residual na bexiga.

Saw Palmetto

Tratamento herbal mais popular para HPB nos EUA. Vem da palmeira anã, cultivada no sudeste dos EUA. Disponível em muitas formas; comprimidos de extrato mais usados em estudos clínicos. Fortes evidências científicas apoiam uso para próstatas aumentadas. Também usado para calvície masculina e câncer de próstata, mas mais evidências necessárias.

Dosagem

Saw Palmetto: 320 mg/dia do extrato (85-95% ácidos graxos/esteróis).
Beta-sitosterol: varia conforme uso. HPB: 60-130 mg/dia. Colesterol: 1,5-3 g/dia. Margarinas redutoras de colesterol: ~2 g/porção.

Segurança

Saw Palmetto: suplemento seguro, raras dores de cabeça, diarreia, constipação. Mau hálito e dores estomacais entre efeitos mais frequentes. Mulheres: muita cautela (potencial alteração hormonal). Grávidas/lactantes: não usar.
Beta-sitosterol: seguro em margarina nas doses prescritas. Esteróis vegetais reduzem absorção de betacaroteno, alfacaroteno, vitamina E. Fale com médico antes de iniciar qualquer um.