Como a Osteoporose Afeta o Corpo: Fraturas, Postura e Qualidade de Vida

A osteoporose enfraquece ossos, principalmente quadril, coluna e punho. Os ossos perdem densidade e força. O osso é dinâmico: responde a exercício e carga. Imagine uma fita de renda branca — a renda representa o osso tornando-se poroso. Ao longo da vida, o corpo quebra osso velho e forma novo. Na osteoporose, a quebra supera a formação. Causas: sedentarismo, baixa ingestão de cálcio, genética, tabagismo, certos medicamentos.

Fraturas: Consequência Grave

Se não tratada, ossos quebram por quedas ou mínimos esforços (levantar, espirrar, tossir, curvar/torcer). Fraturas podem causar incapacidade:

• Fratura de quadril: ~24% dos pacientes >50 anos morrem em 12 meses por complicações e longa recuperação (AAOS).
• Fraturas vertebrais (compressão): Vértebras colapsam → dor crônica, perda de altura, cifose ("corcunda de viúva").
• Postura cifótica comprime pulmões → dificuldade respiratória.

Sintomas Silenciosos

Perda óssea é gradual e indolor. Doença progride silenciosamente até fratura ou cifose. Perda de até 10 cm de altura e dor crônica severa pela curvatura. Teste de densitometria óssea é vital. Mulheres na menopausa são especialmente vulneráveis; monitoramento regular permite intervenção precoce (estilo de vida + tratamento médico) para deter/reverter a perda óssea.