Por que a niacina queima?

A niacina é uma vitamina importante que também pode ser usada para reduzir o risco de doença cardíaca. No entanto, muitas pessoas têm dificuldade em tolerar a niacina, porque pode causar uma sensação de queimação, particularmente na face. Isto é devido à expansão dos vasos sanguíneos, e mesmo que seja inofensivo, pode causar desconforto significativo.

Noções básicas

Niacina também é conhecida como vitamina B3 e pode vem em três formas: ácido nicotínico, niacinamida "and inositol hexanicotinate.", 3, [[A falta de niacina pode causar pelagra, uma condição que provoca diarréia, demência e pele escamosa rachada. A niacina também pode ser usada para aumentar seus níveis de HDL, ou "bons" níveis de colesterol. Aumentar os seus "bons" níveis de colesterol pode ajudar a prevenir a aterosclerose, uma condição que aumenta o risco de ter um ataque cardíaco ou derrame. Niacina e Queimadura

A niacina na verdade não causa queimaduras na pele, mas Você pode desenvolver uma sensação de queimação depois de tomar suplementos de niacina. Este é realmente um resultado de vasos sanguíneos em seu corpo dilatando, causando rubor que pode se manifestar como uma sensação de queimação em sua pele. Quando a niacina é absorvida pela corrente sanguínea, ela faz com que os vasos sanguíneos se expandam. Vasos sangüíneos expandidos próximos à superfície da pele aumentarão o fluxo sangüíneo, causando vermelhidão e calor.

Prevenindo Fluxos de Niacina

O fluído de niacina pode causar desconforto significativo para as pessoas, mas você pode minimizá-las ou reduzi-las. Algumas formulações de niacina são projetadas para liberar gradualmente a niacina na corrente sanguínea, minimizando o fluxo. Você também pode evitar o rubor da niacina tomando uma aspirina ou algum outro antiinflamatório não esteroidal 30 minutos antes de tomar niacina. Além disso, um artigo publicado em "Farmacologia Clínica e Terapêutica", disse compostos que bloqueiam a ação de um produto químico conhecido como prostaglandina pode prevenir rubor devido à niacina.

Considerações

Embora o niacina flush é um lado comum efeito e não é realmente prejudicial, a niacina também pode causar efeitos colaterais mais graves. Um risco de usar altas doses de niacina é que pode danificar o fígado, resultando em dor abdominal, amarelamento da pele e da parte branca dos olhos e urina anormalmente escura. Converse com seu médico antes de tomar suplementos de niacina para ter certeza de que são seguros para você.

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