Arginina vs. Agmatina

A arginina é um aminoácido usado para construir músculos e tecidos do corpo, e também é usado para reações bioquímicas em seu corpo. Uma função única da arginina é agir como matéria-prima para o seu corpo produzir óxido nítrico ou NO. Este gás é importante para manter o tônus dos vasos sanguíneos e dilatar os vasos sanguíneos em resposta ao aumento da demanda de oxigênio. Agmatina é um metabólito da arginina, um produto químico produzido a partir de arginina por reações bioquímicas em seu corpo. Nem a arginina nem a agmatina são substitutas dos cuidados médicos ou da medicação prescrita pelo seu médico.

Óxido Nítrico

Embora muitas células do seu organismo produzam NO como um sinal bioquímico, a regulação do fluxo sangüíneo pelo O endotélio - as células que revestem os vasos sanguíneos - é o principal uso do NO pelo corpo. Seus vasos sanguíneos produzem um suprimento constante de NO a partir do aminoácido arginina, mas podem produzir uma quantidade muito maior em resposta à demanda de oxigênio. A produção inadequada de NO devido a uma dieta pobre em proteínas ou doença cardiovascular pode prejudicar substancialmente o fluxo sangüíneo.

Arginina

A arginina é um aminoácido condicionalmente essencial, o que significa que embora indivíduos saudáveis possam produzir quantidades suficientes, algumas pessoas pode exigir arginina de alimentos ou suplementos. Dois grupos de notas são aqueles em treinamento físico intenso e aqueles que sofrem de doenças cardiovasculares. A arginina também está envolvida na cicatrização de feridas e na recuperação de ferimentos. Agmatina - acredita-se que a agmatina atua como um neurotransmissor, uma substância química que modula a atividade das células em seu cérebro. A agmatina é um produto intermediário na síntese de poliaminas, uma substância química importante para o crescimento celular. A agmatina também pode inibir a produção de NO a partir da arginina inibindo a enzima NO sintetase. Devido à produção de agmatina e outros compostos, os efeitos da arginina na síntese de NO e dilatação dos vasos sanguíneos são limitados naturalmente pelo seu corpo.

Benefícios

A arginina tem mostrado alguma promessa no tratamento de distúrbios do hormônio do crescimento , doença cardíaca, insuficiência cardíaca e doença vascular periférica, de acordo com MayoClinic.com. Embora pesquisas preliminares tenham se mostrado promissoras em outras áreas, como circulação, desempenho atlético e tratamento de doenças críticas, mais pesquisas são necessárias nessas áreas. Poucos estudos de pesquisa investigaram os efeitos da suplementação de agmatina. Alguns suplementos de desempenho atlético incluem agmatina com arginina, pois a agmatina extra inibe a conversão adicional de arginina em agmatina, aumentando a quantidade de arginina convertida em NO.

Segurança

Arginina e agmatina são produzidas naturalmente pelo seu corpo, e eles são provavelmente seguros quando tomados por indivíduos saudáveis em quantidades moderadas. No entanto, os efeitos completos da arginina e da agmatina como suplementos refinados não são conhecidos. Consulte o seu médico antes de tomar ou como um suplemento se você estiver atualmente sob cuidados médicos ou estiver tomando medicamentos prescritos ou de venda livre. Suplementos podem causar reações alérgicas; procure assistência médica se tiver falta de ar, ardor, erupção cutânea ou comichão. A ingestão diária máxima recomendada de arginina é de 6.000 miligramas, segundo a MayoClinic.com. , , ] ]