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Alergias que irritam o peito: pólen, ácaros, pets e como controlar

Quando a alergia atinge o tórax

Alergias respiratórias desencadeiam resposta IgE-mediada → liberação de histamina, leucotrienos, citocinas → inflamação das vias aéreas. Manifestações torácicas: tosse, chiado, aperto no peito, dispneia.

Alergia ao pólen (rinoconjuntivite sazonal / asma alérgica)

Pólen de árvores (primavera), gramíneas (verão), ervas daninhas (outono). Medidas de evitação:

• Monitorar contagem polínica (apps/sites).
• Janela/portas fechadas nos picos; ar condicionado com filtro HEPA.
• Máscara N95/PFF2 em atividades externas.
• Banho e troca de roupa ao entrar em casa.
• Evitar secar roupa ao ar livre.

Tratamento: anti-H1 (cetirizina, loratadina, fexofenadina), corticoide nasal, antileucotrieno (montelucaste), imunoterapia (vacina de alergia) se moderada/grave.

Alergia a ácaros (Dermatophagoides)

Microscópicos, alimentam-se de descamação cutânea. Colchões, travesseiros, tapetes, estofados. Medidas de controle ambiental (nível de evidência A):

• Capas impermeáveis a ácaros (colchão, travesseiro, edredom).
• Lavar roupa de cama semanalmente a ≥ 60°C.
• Remover tapetes, cortinas pesadas, bichos de pelúcia do quarto.
• Aspirador com filtro HEPA; pano úmido.
• Umidade relativa 30-50% (desumidificador se necessário).

Alergia a animais de estimação

Alérgenos na saliva, urina, sebácea, pêlo (não o pêlo em si). Gatos > cães. Roedores, coelhos também. Medidas:

• Ideal: não ter animal alergênico.
• Se mantiver: banho semanal do animal, restringir acesso ao quarto, HEPA no quarto, aspirar frequentemente, lavar mãos após contato.
• Considerar pets não-alergênicos (peixes, répteis).

Abordagem integrada

Controle ambiental + farmacológico (conforme gravidade) + imunoterapia (única modificadora da doença). Consulte alergista/imunologista para teste cutâneo/IgE específica e plano personalizado.