Como manter as orelhas quentes durante o ciclismo

Os entusiastas do ciclismo em regiões mais frias, muitas vezes experimentam dor de ouvido devido ao ar frio. Frostbite também é uma preocupação constante. Mesmo temperaturas acima do ponto de congelamento são perigosas se um vento forte estiver soprando ou quando você estiver andando de bicicleta em alta velocidade. Por esse motivo, é importante usar protetores auriculares ao andar de bicicleta no tempo frio. Existe uma variedade de produtos para proteger as orelhas do vento gelado. Observe que cobrir as orelhas pode diminuir sua capacidade de ouvir o ruído do tráfego. Por outro lado, também pode abafar o ruído do vento que o distrai.

Procure por coberturas para os ouvidos especialmente projetadas feitas de um tecido respirável que permita que a transpiração escorra e forneça proteção contra o vento frio. Possíveis opções incluem earmuffs; headbands; chapéus; forros de capacete de bicicleta; e defletores de vento, que prendem as alças de seu capacete de bicicleta e cobrem suas orelhas.

Teste diferentes tipos de coberturas de orelha para ver qual funciona melhor com seu equipamento de segurança atual. Por exemplo, os forros de capacete, que você pode inserir ou remover conforme necessário, são geralmente compatíveis com vários capacetes de bicicleta. Se você não tiver certeza, ligue para o fabricante do seu capacete de bicicleta para determinar quais tipos de equipamento são compatíveis.

Use suas coberturas auriculares quando você anda de bicicleta no tempo frio, assim como qualquer outra roupas necessárias para mantê-lo aquecido. Se você perceber que sua proteção auricular não consegue manter os ouvidos aquecidos ou limita sua capacidade de ouvir ruídos de trânsito, substitua-a imediatamente por um tipo diferente de proteção auditiva.

Dica

os defletores são de plástico, mas têm uma seção de malha que permite ouvir o tráfego em volta. Alguns modelos incluem alto-falantes para ouvir um rádio portátil ou MP3 player.

Evite usar protetores de ouvido projetados para bloquear o som. Eles representam um risco para os ciclistas, que precisam ouvir os ruídos do trânsito para ficar a par dos locais dos carros.

Uma faixa de cabeça que envolve suas orelhas pode protegê-lo do vento gelado. Escolha uma que seja larga o suficiente para cobrir seus ouvidos e confortavelmente apertada sem restringir o fluxo sanguíneo. Um benefício adicional de uma faixa de cabeça é que ela evitará que a transpiração caia em seus olhos.

Advertências

As orelhas frias são um desconforto, mas em um certo ponto elas se tornam perigosas. Congelamento geralmente começa com extremidades, como dedos, dedos, nariz e orelhas. Apenas alguns minutos de exposição ao frio extremo podem iniciar o congelamento.