Quais são os benefícios das folhas de Tulsi?

O Ayurveda, o sistema tradicional de saúde da Índia, é um sistema holístico baseado no equilíbrio entre corpo, mente e espírito. O uso de ervas tradicionais é uma parte significativa deste sistema de cura indígena. Tulsi, também chamado de manjericão sagrado, é um dos mais populares das ervas ayurvédicas e seus benefícios para uma variedade de condições de saúde são apoiados por pesquisas científicas. Consulte o seu médico antes de tentar novos produtos à base de plantas.

Um estudo de 2010 relatado no "Indian Journal of Dental Research" avaliou a eficácia do tulsi em comparação com clorexidina contra o Streptococcus mutans, um micróbio conhecido por desempenhar um papel na cárie dentária. Os resultados mostraram que o tulsi foi eficaz contra essa bactéria, embora menos do que a clorexidina. No entanto, como o tulsi tem menos efeitos colaterais e é mais econômico do que a clorexidina, os cientistas recomendam seu uso para esse fim.

Diabetes

Os curandeiros tradicionais prescrevem tulsi para o tratamento do diabetes. Uma revisão de 2007 de plantas indianas com propriedades anti-diabéticas, que apareceu no "Journal of Clinical Bioquímica e Nutrição", referiu estudos em animais confirmando a eficácia do tulsi no tratamento da diabetes. Em um estudo, o extrato de tulsi foi administrado por via oral a ratos diabéticos, resultando em reduções nos níveis de glicose plasmática de 9,06 por cento no dia 15 e 26,4 por cento no dia 30.

Imune Support

Ayurvedic healers prescreveu tulsi para imune apoio, aconselhando os pacientes a tomá-lo com o estômago vazio. Em um estudo de 2011 no "Journal of Ethnopharmacology", 24 voluntários saudáveis receberam tulsi em forma de cápsula ou um placebo e disseram para tomá-lo com o estômago vazio. Após quatro semanas, os resultados mostraram aumentos estatisticamente significativos nas células interferon e T-helper no grupo tulsi em comparação com os controles. Os cientistas concluíram que o estudo confirma os benefícios imunomoduladores das folhas de tulsi.

Demência

Existem evidências de que o tulsi pode ser eficaz no tratamento do comprometimento cognitivo, como demência ou doença de Alzheimer. Um estudo animal publicado em 2011 no "Journal of Medicinal Food" avaliou a eficácia do tulsi na memória usando uma tarefa de evitação passiva. Os resultados mostraram que seu uso diminuiu o número de erros e reduziu o tempo necessário para alcançar uma zona livre de choque enquanto completava a tarefa. Os pesquisadores concluíram que tulsi é útil para o gerenciamento de disfunção cognitiva.

Tulsi foi usado com segurança na Índia por centenas de anos. Drugs.com diz que não há contra-indicações estabelecidas. No entanto, informações limitadas sobre interações medicamentosas sugerem evitar seu uso com barbitúricos ou paracetamol. Mulheres grávidas ou lactantes devem evitar o tulsi, uma vez que sua segurança nesses casos não foi demonstrada.