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Benefícios do Chá de Urtiga: Alergias, HPB, Inflamação e Antifúngico

Urtiga (Urtica dioica): alivia alergias, eczema, anemia, gota (Integrative Medicine). 57% acharam eficaz para rinite alérgica; 48% superou antialérgicos convencionais.

Efeitos colaterais e contraindicações

Comuns: hipotensão, hiperglicemia (diabéticos), erupção, sudorese, desconforto GI. Raros: dispneia, fraqueza, tremores, diarreia, taquicardia, sialorreia, midríase. Contraindicado com varfarina e alergia a Urtica. Consulte médico.

Urticária

Flavonóides (kaempferol, quercetina, rutina) estabilizam mastócitos → ↓ histamina. Dose: 300 mg, ≥3x/dia.

HPB

Raiz de urtiga ↑ fluxo urinário em HPB (Physician's Desk Reference, Urology Clinics of North America).

Fitoterápicos da raiz

Óleos vegetais, cadeias de ácidos graxos, fitoesteróis, fitoestrógenos. Efeitos: anti-inflamatório, modulam fatores de crescimento, regulam peroxidação lipídica, inibem 5-alfa-redutase, protegem bexiga/músculos (Campbell-Walsh Urology).

Antifúngico/antibacteriano

Lectina aglutinina da urtiga: ligação a quitina → forte ação antifúngica/antibacteriana (J. Biol. Chemistry).