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Dosagem de 5-HTP para depressão: diretrizes, interações e cuidados

5-Hidroxitriptofano (5-HTP) é precursor direto da serotonina, neurotransmissor chave no humor. Pesquisa sugere eficácia comparável a antidepressivos convencionais para depressão e outras indicações. Consulte seu médico para dose individualizada.

Doses sugeridas na literatura

• University of Maryland: 50 mg, 1-3x/dia.
• University of Pittsburgh Medical Center: 100-300 mg, 3x/dia; pode reduzir após efeito instalado.

Variação ampla reforça necessidade de acompanhamento médico.

Interações perigosas

NÃO combine com: antidepressivos (ISRS, IRSN, IMAO, tricíclicos), tramadol, triptanos (enxaqueca) — risco de síndrome serotoninérgica (alterações extremas de humor, taquicardia, hipertensão, coma). Drugs.com lista 73 interações medicamentosas adversas.

Efeitos colaterais

Leves/transitórios: azia, náusea, gases, plenitude gástrica, borbulhos. Raro: síndrome de mialgia eosinofílica (pele, sangue, músculos, órgãos).

Contraindicações/precauções

• Gravidez, amamentação.
• Doença hepática.
• Crianças: sem estudos formais de segurança; não dê sem pediatra.