Como limpar a bexiga

Boa saúde da bexiga é essencial para prevenir infecções do trato urinário, o segundo tipo mais comum de infecção no corpo, de acordo com o MedlinePlus. Prevenir infecções pode ajudá-lo a evitar uma visita ao médico e sintomas dolorosos também. Se você já tem uma infecção, é importante procurar atendimento médico para evitar complicações, como infecções renais.

Beba muita água - pelo menos oito porções - em vez de café, refrigerante ou outras bebidas com cafeína, que podem irritar a bexiga. A água dilui a urina e permite que as bactérias sejam liberadas da bexiga, de acordo com Mayoclinic.com.

Tome um suplemento de cranberry ou beba suco de cranberry. Especialistas acreditavam que o cranberry ajudava a tornar a urina mais ácida, embora as teorias modernas sugiram que as substâncias químicas presentes nos cranberries evitam que as bactérias grudem nas células que revestem a bexiga e o trato urinário. O MedlinePlus relata que as formulações encapsuladas são geralmente tomadas em doses de 300 a 400 mg duas vezes ao dia por 12 semanas. Na forma líquida, as dosagens ideais são indeterminadas, embora uma a 10 onças. diariamente tem sido usado.

Esvazie sua bexiga urinando freqüentemente e sempre que surgir o desejo. Resista à retenção de urina, que pode causar a formação de bactérias na bexiga e pode levar a infecções do trato urinário.

Evite fumar. O Centro de Informações sobre Doenças Renais e Urológicas relata que uma das melhores coisas que um fumante pode fazer pela bexiga é parar de fumar. Fumar aumenta significativamente os riscos de câncer de bexiga. De fato, Medline Plus diz que 50% de todos os cânceres de bexiga em homens e 30% em mulheres podem ser causados por fumaça de cigarro.

Dica

Uma mulher deve passar de frente para volta depois de urinar ou esvaziar os intestinos para impedir que as bactérias entrem na bexiga.