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Infecção por Fungos (Candidíase) e Natação: Mitos, Cuidados e Prevenção

Candidíase vulvovaginal, causada pelo crescimento excessivo de Candida albicans (fungo comensal), afeta ~75% das mulheres ao longo da vida. Sintomas: prurido intenso, ardor, dispareunia, vermelhidão, corrimento espesso, esbranquiçado, "em coalhada". Não é IST, mas pode ser transmitida sexualmente.

Natação Causa Candidíase?

Não. A natação em si não aumenta o risco. Cloro de piscinas pode irritar a vulva, simulando sintomas (vulvodínia), mas não causa infecção fúngica. A candida não se transmite pela água de piscina tratada.

O Verdadeiro Risco: Maiô Molhado

O problema é permanecer com traje de banho úmido e apertado por longos períodos. Ambiente quente, úmido e oclusivo favorece proliferação de leveduras. O mesmo vale para roupas de ginástica suadas.

Recomendações Práticas para Nadadoras

• Troque para roupa seca e frouxa imediatamente após sair da água
• Prefira biquínis/maiós com forro de algodão
• Enxágue o corpo com água doce após piscina/cloro
• Seque bem a região genital (toalha limpa, sem esfregar)
• Evite duchas vaginais e sabonetes antissépticos

Prevenção Global de Candidíase Recorrente (≥4 episódios/ano)

• Roupa íntima: Algodão, modelagem confortável, trocar diariamente
• Higiene: Sabonete neutro apenas na vulva (não intravaginal), secar bem, limpar frente-para-trás
• Antibióticos: Use apenas quando necessário; converse com médico sobre probiótico concomitante
• Diabetes: Controle glicêmico rigoroso (glicose alimenta candida)
• Imunidade: Sono, estresse, nutrição adequada
• Contraceptivos: DIU hormonal e pílulas de alta dose estrogênica podem aumentar risco em algumas mulheres

Tratamento

• Episódio único: Antifúngico tópico (creme/supositório) 1-7 dias (ex: clotrimazol, miconazol, terbinafina) ou fluconazol 150 mg VO dose única
• Recorrente: Fluconazol 150 mg/semana por 6 meses (manutenção) + investigação de fatores predisponentes
• Gravidez: Apenas tópicos (7 dias); evitar fluconazol oral

Quando Procurar o Ginecologista

• Primeiro episódio (confirmar diagnóstico)
• Sintomas persistem após tratamento OTC
• 4+ episódios/ano
• Gravidez, diabetes, imunossupressão
• Sinais de infecção complicada: febre, dor pélvica, sangramento

Dica: Leve roupa seca na bolsa da natação. A troca imediata é a medida preventiva mais eficaz.