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Exercícios para Aumentar Resistência Respiratória após Cirurgia

Toda cirurgia traz riscos. Pulmão colapsado e função pulmonar reduzida são dois riscos sérios. Acúmulo de secreções pode levar a pneumonia. Exercícios respiratórios ajudam a evitar esses riscos e aumentam função pulmonar pós-cirurgia.

Exercícios de Respiração Profunda

Praticar respirações profundas regulares aumenta capacidade pulmonar e resistência. Inspirar o máximo e expirar completamente abre e exercita os pulmões. Também limpa catarro que pode se acumular pela anestesia. Médico pode orientar fazer várias vezes por hora.

Espirometria de Incentivo

Realizada com espirômetro de incentivo — aparelho portátil com bocal conectado a mangueira em coluna vertical com bolinha. Ao inspirar, bolinha sobe, dando referência visual da capacidade pulmonar. Fisioterapeuta respiratório orienta técnica correta. Médico pode prescrever uma vez por hora ou mais.

Respiração com Lábios Semi-Fechados (Pursed Lip)

Também chamada controle respiratório, aumenta função pulmonar e melhora oxigenação. Inspire pelo nariz, expire pela boca. Expiração deve durar 2 a 3 vezes mais que inspiração. Médico define frequência para máximo benefício.

Terapia PEP e Huff Coughing

Pressão expiratória positiva e tosse huff expandem capacidade pulmonar e removem secreções. Fisioterapeuta auxilia. Dispositivo PEP cria pressão ao inspirar pela válvula; resistência exercita pulmões. Após 2 séries de 10 respirações, faz-se 2 a 3 tosses huff (dizer "huff" suavemente ao tossir). Ajuda limpar secreções acumuladas.

Benefícios dos Exercícios Respiratórios Pós-Cirurgia

Estudo da Chest Foundation: 73% dos pacientes que fizeram exercícios por 4 dias tiveram melhor função pulmonar que grupo controle.