Recuperação da Cirurgia do Tendão do Bíceps

Tendão do bíceps rompido ou lesionado frequentemente exige cirurgia para reparo. A ruptura ocorre mais por trauma (queda com braço estendido ou levantar peso) ou por uso excessivo gradual. Embora a cirurgia não seja extensa ou complexa, seguir plano de recuperação rigoroso é essencial para cicatrização completa.

Contexto

Os tendões do bíceps conectam o músculo a ossos no ombro e cotovelo. Ocasionalmente rompem. Pode ser ruptura parcial (não separa completamente o tendão) ou completa (tendão se divide em dois). Algumas lesões cicatrizam sozinhas; outras exigem cirurgia. O procedimento remove a parte rompida e reanexa o tendão restante ao osso.

Recuperação Imediata

Na primeira semana, descanse o braço. Evite atividade extensa e qualquer esforço forçado do bíceps. Aplique gelo durante o dia para controlar inchaço: bolsa de gelo enrolada em toalha fina, intervalos de 20 minutos, pelo menos 4 vezes ao dia. Tome todos os medicamentos prescritos: provavelmente antibiótico, anti-inflamatório e analgésico. Use tipoia ou imobilizador imediatamente após a cirurgia. Converse com seu médico sobre duração do uso.

Fisioterapia

Após 1 ou 2 semanas, seu médico ou fisioterapeuta recomendará retorno gradual à atividade. Começa com alongamentos leves. Depois, exercícios de amplitude de movimento para restaurar flexibilidade anterior. Gradualmente, exercícios de fortalecimento para reconstruir o músculo. Embora longa e dolorosa, a fisioterapia é absolutamente necessária para recuperação completa.