O uso adequado de um Cane

Canes são muitas vezes utilizados pelos idosos para suportar o peso do corpo e tornar a vida independente possível. O apoio extra de uma bengala também é útil para os indivíduos com ligeira fraqueza em uma perna , problemas de equilíbrio , lesão leve ou dor crônica. No entanto , pode ser útil , usando uma bengala em sua vida cotidiana pode ser difícil de se acostumar. Um dos primeiros passos para se adaptar à vida com uma bengala , mesmo que a sua situação é apenas temporária , é entender o uso correto do dispositivo. Posicionamento e Segure

maioria dos bastões são ajustáveis para acomodar a altura do usuário. Ajuste a sua bengala ou escolher um dispositivo não ajustável que chega tão alto quanto seu pulso quando você ficar em pé. Segure o bastão na mão oposta a partir de sua perna fraca ou feridos , ou se você usar uma bengala de apoio geral, escolher qual mão para segurá-la no com base na facilidade de movimento.
Sentar e pe up

Sentar-se e levantar-se usando uma bengala pode ser difícil de pegar o jeito no começo, mas o apoio adicional da cana compensa. Para sentar-se , ficar com as pernas contra a frente da cadeira e chegar de volta para agarrar as armas com as duas mãos . Erga sua perna ferida ligeiramente fora do chão e colocar o seu peso sobre a perna forte , enquanto sentado. Para se levantar de uma cadeira, plante seu cana firmemente no chão com o braço mais forte. Segure os braços da cadeira , colocar o pé mais forte um pouco para a frente e levantar-se da cadeira .
Andando com uma bengala

O objetivo principal da a cana é tirar o peso de uma perna ferida. Quando você anda com uma bengala , a perna ferida e da cana deve ser no chão ao mesmo tempo . Para conseguir isso, começar por colocar a sua cana um pouco à frente de seus pés , tendo um pequeno passo com a perna ferida. Passo com a perna forte, então balançar a bengala e sua perna machucada para a frente para a etapa novamente.

Navegando Escadas

Tenha cuidado ao navegar escadas com uma bengala , como eles pode ser difícil de manobrar. Segure o corrimão da escada e colocar a sua perna boa na primeira etapa. Traga a sua cana e pé ferido no primeiro passo. Repita devagar e com cuidado com o resto dos passos na escada. Para descer escadas , comece colocando a sua bengala no primeiro passo , seguido pela sua perna machucada e depois a perna forte .
Dicas de Segurança

Remover itens que poderiam apanhados em sua bengala e causar-lhe a viagem . Estes incluem cabos soltos , tapetes, itens espalhados no chão e quaisquer superfícies escorregadias onde sua bengala poderia perder tração. Pode ser útil para investir em uma mochila ou bolsa para fazer o transporte de itens mais fácil. Sempre manter um olho sobre onde você coloca sua bengala , especialmente ao ar livre. Cuidado com as poças , buracos e outras diferenças na superfície do chão que você pisa .