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Como voltar ao trabalho após artroplastia de joelho

Retorno ao trabalho: 6 a 12 semanas

Artroplastia total (artroplastia total) indicada para dor por osteoartrose, artrite reumatoide, necrose avascular. Problemas marcha, rigidez, deformidade → cirurgia recomendada. Remove cartilagem/osso ruim → articulação artificial. Retorno atividades normais (trabalho) = 6-12 semanas. Pontos de atenção:

6 orientações para retorno seguro

1. Caminhe o máximo possível no trabalho

Fisioterapia recomenda caminhar frequentemente → fortalece joelho/perna. EVITE ficar parado em pé por longos períodos → causa inchaço.

2. Evite áreas perigosas

Depósitos, escadas, flexão repetida de joelhos, risco de queda.

3. Evite subir escadas repetidamente

Sobrecarga na articulação nova.

4. Use dispositivo de auxílio

Bengala/muletas ao andar no trabalho. Corrimão ao descer escadas. Reduz pressão no joelho, previne complicações.

5. Sente se houver desconforto/inchaço

Não force. Escute corpo. Descanse quando necessário.

6. Analgésicos com cautela no trabalho

OTC ou prescritos conforme necessidade. Evite opioides que prejudiquem visão/sonolência no ambiente laboral.